Как вылечить остеохондроз шеи

Как вылечить шейный остеохондроз?

Лечение шейного остеохондроза является непростой задачей, поскольку далеко не все методики лечения могут дать желаемый эффект. Кроме того, высок риск навредить организму в процессе лечения: вблизи шеи располагаются мозговые структуры, которые отвечают за работу жизненно важных органов и систем. Поэтому лечение должно вестись под строгим наблюдением специалиста – невролога, остеопата или вертебролога.

Медикаменты при лечении шейного остеохондроза

Комплексная терапия остеохондроза включает в себя прием лекарственных препаратов следующих групп:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак натрия, ибупрофен, вольтарен, индометацин, напроксен) – позволяют успешно справляться с болью. Стоимость этих препаратов варьируется. Диклофенак натрия можно приобрести за 30-50 рублей, ибупрофен в таблетках – за 60-70 рублей. Упаковка вольтарена обойдется в сумму около 300 рублей, индометацина – в 70-100 рублей. Напроксен можно приобрести за 170-190 рублей.Вылечить остеохондроз шейного отдела при помощи только этих препаратов, увы, нельзя, однако таблетки или мази вкупе с приемом спазмолитических средств способны убрать боль и уменьшить мышечное напряжение. Длительность приема НПВС не должна превышать 8-10 дней, в противном случае велик риск развития повреждений слизистой оболочки желудка.
  2. Гормональные препараты – позволяют справиться с последствиями ущемления нервных корешков. Гормональные средства (инъекционные) вводятся непосредственно в место защемления либо назначаются в виде таблеток. Самым популярным препаратом является дексаметазон. В виде таблеток этот препарат можно приобрести за 35-40 рублей, в виде ампул для инъекций – за 200 рублей.
  3. Анестетики – широко распространенный класс средств, предназначенных для блокирования боли путем воздействия препарата непосредственно на нервную ткань. Существует несколько типов блокад, в том числе и те, которые дают возможность вместе с устранением боли снизить отечность (новокаиново-гидрокортизоновая блокада). Самыми популярными средствами являются новокаин (стоимость ампулы начинается от 15 рублей) и лидокаин (от 25 рублей за ампулу).
  4. Местнораздражающие препараты – разогревающие мази и гели. Применение этих средств дает возможность улучшить кровоснабжение тканей, уменьшить боль и устранить перенапряжение мышц. Не рекомендуется применять в период обострения. Наиболее популярны: Фастум гель, Финалгон, Диклозан, Эфкамон, Меновазин. Стоимость начинается от 20-30 рублей (за пузырек меновазина) и доходит до 200 рублей (за 30 г «Фастум геля»).
  5. Средства для улучшения кровообращения – применяются орально или в виде инъекций, позволяя стимулировать питание тканей и венозный отток. Эффектом от применения этих средств становится снижение отечности и воспаления в проблемной области. Популярным препаратом этой группы является Курантил – стоимость упаковки таблеток начинается от 600 рублей.
  6. Витаминные комплексы – применяются для профилактики и в период ремиссии. В частности, витамины назначаются для борьбы с последствиями остеохондроза – нарушениями зрения и слуха, вестибулярными проблемами и т.д.
  7. Хондропротекторы. Эти препараты позволяют остановить разрушение хрящей, что замедляет патологический процесс и устраняет болевые проявления шейного остеохондроза. Среди наиболее часто назначаемых препаратов этой группы – Терафлекс (цена упаковки – от 1300 рублей и выше).

Ношение шейного воротника

Воротник Шанца при шейном остеохондрозе помогает справиться с негативными последствиями заболевания. Вылечить шейный остеохондроз только путем ношения такого воротника нельзя, но воротник дает возможность обеспечить покой проблемной области, что в период обострения особенно важно.

Воротник Шанца представляет собой плотный валик, фиксирующий шею и не позволяющий сгибать ее или поворачивать голову. Таким образом, достигается поддержка шеи и разгрузка мышц.

Существуют также вариации воротника с надувной прослойкой. Пациент может самостоятельно надувать эту прослойку при помощи специальной «груши», что обеспечивает незначительное вытяжение позвоночника. При чрезмерном накачивании есть риск повреждения нервов или сосудов, поэтому степень нагнетания воздуха должен определять врач.

В период ремиссии можно воспользоваться надувным воротником, который дает не полностью жесткую фиксацию, оставляя некоторый простор для движений шеи.

Положение шеи и головы

Для уменьшения болей в шее при остеохондрозе рекомендуется сохранять правильное положение шеи и головы и днем, и ночью. В частности, в течение дня следует держать шею и спину прямо. Высота стола и стула должны быть подобраны так, чтобы не приходилось слишком сильно наклоняться или вытягивать шею.

Спать лучше всего на ортопедическом матрасе, а под голову подложить специальную подушку с памятью формы. Такая подушка поможет расслабиться во время сна и убрать перенапряжение мышц шеи.

Хирургическое лечение

Вылечить шейный остеохондроз хирургическим путем можно только в том случае, если консервативные методы не дали желаемого результата. Необходимость в операции должен установить нейрохирург после тщательного обследования пациента и изучения его истории болезни. Как правило, показанием к операции становится разрушение межпозвонковых дисков и попадание их частиц в спинномозговой канал.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Домашнее лечение возможно проводить следующими методами:

  1. Гимнастические упражнения. Регулярное выполнение упражнений позволяет снять напряжение шейных мышц. Все упражнения выполняются медленно и плавно, без особой нагрузки. При усилении боли выполнение упражнения следует прервать.
  2. Народные средства – компрессы из травяных настоев, а также теплой глины.
  3. Домашняя физиотерапия – использование аппаратов для магнитотерапии и УФ-облучения.
  4. Аппликатор Кузнецова – рефлексотерапия путем воздействия на активные точки организма. Использование аппликатора помогает улучшить обмен веществ и снять боль.
  5. Сеансы самомассажа – поглаживающие и легкие разминающие шею движения помогут уменьшить боли в шее.
  6. Соблюдение диеты. В рацион необходимо включить продукты с большим количеством мукополисахаридов – холодец, заливную рыбу, фруктовое желе, а также отвар тысячелистника.

В любом случае, перед самолечением необходимо проконсультироваться со специалистом, который подберет оптимальную терапию и даст полезные советы.

Стоимость

Стоимость лечения шейного остеохондроза зависит от выбранного метода. Так, цена воротника Шанца колеблется от 200 до 2000 рублей (вариации с надувной прослойкой обойдутся дороже). Покупка ортопедического матраса потребует 7-10 тысяч рублей, специальной подушки – около тысячи рублей.

Хирургическое лечение обойдется существенно дороже. Расценки варьируются в очень широких пределах, в зависимости от клиники и используемого метода лечения. Однако рассчитывать на сумму меньше ста тысяч рублей вряд ли стоит.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога – это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание – это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия – лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью – снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

Источник: www.osteohondroz-shei.ru

Правильное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях включает прием лекарственных препаратов, физические упражнения, массаж, рецепты нетрадиционной медицины. Без комплексного подхода к оздоровлению страдает качество жизни больного: ухудшается самочувствие, возникает головокружение, боль и онемение конечностей.

Как лечить шейный остеохондроз дома

В зависимости от стадии заболевания применяют консервативную или оперативную терапию. При первой возможно лечение в дома с помощью гимнастики, физкультуры, массажа, медикаментов. При 3 степени патологии разрушается фиброзное кольцо, пациента беспокоит защемление спинного мозга, требуется оперативное вмешательство.

Лечение направлено на устранение причин шейного остеохондроза:

  • снизить нагрузку на позвоночник;
  • уменьшает боль;
  • борьба с пассивным стягиванием и сужением мышц;
  • предотвратить изменения мягких тканей, окружающих позвоночник.

Домашние методы лечения остеохондроза в области шеи

Вылечить заболевание полностью в домашних условиях не получится, можно лишь остановить процессы разрушения шейных хрящей.

Результат зависит от стадии, правильности терапии, режима питания и образа жизни.

Какие препараты применять

Целью терапии шейного остеохондроза является снижение болевого синдрома, предотвращение дальнейшего разрушения хрящевой ткани, достижение стойкого периода ремиссии в домашних условиях. Медикаменты можно купить в аптеке.

Читайте также:  Боль в локтевом суставе лечение
Фармакологическая группа Эффективность препаратов, когда применяют для шейного отдела Примеры
Нестероидные противовоспалительные Средства для лечения остеохондроза в домашних условиях обладают болеутоляющим и жаропонижающим действием. Нимесулид, Диклофенак, Кетопрофен, Фастум гель.
Спазмолитики Снимают мышечное напряжение, спазмы. Но-шпа, Папаверин.
Хондропротекторы Останавливают разрушение хрящевой ткани, замедляют прогрессирование шейного остеохондроза. Терафлекс, Хондротоин, Артра.
Миорелаксанты При лечении расслабляют мускулатуру, снимают спазм, устраняют болевой синдром. Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин.
Витаминно-минеральные комплексы Улучшают усвоение организмом кальция и способствует укреплению хрящей. Для терапии в домашних условиях требуется прием витаминов группы В. Компливит, Юникап.

Отлично снимает болевой синдром.

При выраженном болевом синдроме остеохондроза шейного отдела используют блокады – уколы применяют при отсутствии эффекта от других препаратов. Процедуры проводят с инъекциями Новокаина. В качестве профилактической меры при аллергии выписывают дополнительно лекарства из группы кортикостероидов – Дипроспан, Гидрокортизон. Блокады делают в условиях медицинского учреждения.

Лечебная гимнастика

Существуют специально разработанные для лечения шейного остеохондроза в дома авторские системы упражнений Шишонина и Бубновского. Ежедневные занятия помогут устранить болевой синдром, снять напряжение мышц. Физические движения выполняются плавно, без резких рывков. Гимнастику рекомендуется делать ежедневно.

Комплекс зарядки для лечения в домашних условиях шейного остеохондроза:

  1. Наклоны головы вниз и назад, вращение вправо и влево.
  2. Руки опустить вдоль туловища, плечи поднять. Задержаться на 10 секунд.
  3. Висеть на турнике 2–3 раза в сутки.
  4. Положение – лежа на жесткой кровати. Тело находится на твердой опоре, голова свешена вниз. Нужно поднимать ее, напрягая только мышцы шейного отдела.

Самомассаж в домашних условиях

Массаж в домашних условиях поможет улучшить локальное кровоснабжение и расслабить мышцы, служит профилактикой отложения солей в шейном отделе при лечении остеохондроза:

  • поглаживать область шеи и затылка пальцами, специальные приспособления в виде скалки или валика использовать не требуется;
  • последовательность движений для лечения остеохондроза: растирание, разминание;
  • продолжительность не превышает 10 минут;
  • процедура проводится в положении сидя.

Еще больше про самомассаж шеи рассказано и показано в нашей отдельной статье здесь.

Проблемный участок при остеохондрозе разогревают: наносят 1 ст. л. теплого нектара и массируют кожу шейного отдела пока вещество не начнет липнуть к пальцам. После нужно укрыться теплым одеялом и лечь спать, с утра мед смыть.

Дополнительные способы лечения

Лечение средствами нетрадиционной медицины поможет временно снять боль в домашних условиях. Компрессы с мазями обладают прогревающим действием. Для усиления эффекта нужно накрыться пледом или другой теплой вещью.

Мази для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях.

Рецепт Способ приготовления
Картофельно-медовая Ингредиенты перемешать в равных долях.
Медово-солевая Мед и соль смешать в одинаковых пропорциях.
Мазь из сметаны и окопника Для лечения в дома корень нужно измельчить, поместить в эмалированную посуду, добавить 50 г сметаны. Настоять 1 час.
Яично-масляная Для приготовления требуется: 0,1 л оливкового масла, 1 яйцо, 0,02 кг муки, 0,02 л уксуса. Ингредиенты перемешивают до равномерной консистенции, настаивают в темном прохладном месте 48 часов.
Имбирная мазь Нужно приобрести корень (50 г), 3 чесночных зубчика. Имбирь и чеснок измельчить, перемешать со сливочным маслом до однородного состояния.

Отвары растений для лечения шейного вида остеохондроза в домашних условиях устранят воспалительные процессы, снимут боль.

Рецепт народной медицины Способ приготовления
Отвар из подсолнуха Напиток готовят в соотношении 150 г на 2,7 л воды. Полчаса нагревают на медленном огне после кипения.
Хвоя Для лечения в дома требуется 250 г еловой или сосновой хвои, сырье помещают в эмалированную посуду, добавляют 1 л воды. После кипения нужно 30 минут варить на медленном огне.
Корни одуванчиков Готовят отвар в соотношении 15 г сырья на 1/4 л кипятка. Сварить и оставить на 1 час настояться.

Для лечения остеохондроза шейного отдела в домашних условиях применяют методы физиотерапии:

  • электротерапия – воздействие с помощью электрического поля;
  • магнитотерапия – использование магнитного поля с постоянной частотой;
  • лазеротерапия – обезболивание гелий-неонным лазером, противовоспалительное действие на шейный отдел;
  • бальнеотерапия – лечение остеохондроза грязевыми ваннами, принятие душей, плавание;
  • ленточные вибромассажеры.

Как быстро снять боль

Снятию боли при остеохондрозе шейного отдела способствует иглорефлексотерапия. Для этого лечения следует приобрести аппликатор Кузнецова.

Как пользоваться массажером в домашних условиях:

  1. Поместить прибор на твердую поверхность, прилечь. Лечебное воздействие осуществляется с помощью веса тела, участие человека не требуется.
  2. Массажер прижимать к проблемному участку специальной подушкой. Давление игл при шейном виде остеохондроза регулируется силой рук.

Чтобы предотвратить осложнения перед лечением требуется консультация врача. Процедуры не проводят для уменьшения острой боли сразу после получения новой травмы.

Массаж нужно делать за полчаса до еды.

Снять боль при шейном остеохондрозе в дома помогут:

  • аппликации из воска и парафина – вещества берут в равных долях, разогревают и прикладывают к шее;
  • керосиновый компресс;
  • растирка из аптечных препаратов (спирт – 0,15 л, йод, анальгин – 5 таблеток).

Обязательно нужно посмотреть это полезное видео про основные и самые эффективные методы лечения шейного остеохондроза, в том числе и в домашних условиях:

Прогноз лечения и течения заболевания

Шейный вид остеохондроза лечится в дома на ранних стадиях, при появлении первых признаков заболевания. Уменьшение нагрузки на позвоночник ускорит терапию: офисную работу нужно чередовать с зарядкой, ограничить ношение тяжестей, не допускать переохлаждений.

При 2-3 стадии хондроза значительно ухудшается качество жизни больного, пациента беспокоят продолжительные приступы боли, добавляются симптомы неврологического характера. В таком случае лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях неэффективно, показано оперативное вмешательство.

Уделите внимание режиму питания: во время терапии следует ограничить острую, соленую, пряную пищу. В рацион включают свежие овощи, фрукты, нежирные супы и бульоны, каши, отварную рыбу и мясо. Питание при лечении в дома должно быть частым, с небольшими порциями. Нужное количество воды при шейном виде остеохондроза – не менее 1,5 л в сутки.

Источник: ipozvonochnik.ru

Чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Чем лечить шейный остеохондроз в домашних условиях, ведь без своевременной оздоровительной терапии такие симптомы остеохондроза могут привести к утрате работоспособности.

Причины заболевания

Прежде, чем начать лечить остеохондроз шеи важно определиться с факторами развития болезни. Возможно исключить причины нарушения удастся самостоятельно (физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек). Если же нет, то необходимо в обязательном порядке обратиться за комплексным лечением к специалистам.

Почему развивается шейный остеохондроз:

  • отсутствие физических нагрузок;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильное питание, и как следствие, избыточный вес;
  • вредные привычки, которые ведут к ослаблению защитных сил организма;
  • травмы;
  • наследственный фактор.

Если не лечить остеохондроз шейного отдела, то со временем симптомы заболевания (болезненные ощущения в области шеи, головы, поясницы, головокружение, повышенное сердцебиение) могут усиливаться, что приведет к общему ухудшению состояния всего организма.

Особенности лечения болезни

Лечения шейного остеохондроза включает в себя целый ряд комплексных действий, это упражнения, медикаментозная терапия, народные средства, лечебная физкультура, растирки, массажи и многое другое, что поможет снять болезненные ощущения, улучшить обменные процессы, расслабить спазмы мышц, оказать согревающее действие.

Приступать к лечению заболевания в домашних условиях нужно после консультации с лечащим доктором, который сможет назначить пациенту полный спектр оздоровительной терапии.

Медикаментозное лечение

Для лечения заболевания используются такие лекарственные препараты:

  • противовоспалительные средства нестероидного типа –Анальгин, Диклофенак;
  • витамины группы В–Юнигамма, Нейробион, Комбилипен;
  • хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани – Терафлекс, Жабий Камень, Алфлутоп;
  • миорелаксанты — препараты,помогающие быстро снять спазмы мышц (Мидокалм, Тизанидин).

Мази для лечения шейного отдела

Существует несколько эффективных групп мазей, которые помогают вылечить шейный остеохондроз.

  1. Противовоспалительные мази, содержат в своем составе обезболивающие вещества – Фастум-гель (зарубежный препарат на основе лавандового масла и ментола). Более дешевый аналог отечественного производства – Быструм гель.
  2. Мази регенерирующего действия — Долобене-гель (устраняют застои в хрящевой ткани, обезболивают и снимают воспалительный процесс).
  3. Мази для усиления кровообращения и питания тканей шейного отдела – Никобосил, Капсикам, Финалгон;
  4. Гомеопатические составы на основе растительного сырья (при неправильном использовании могут спровоцировать аллергическую реакцию) – Траумель С и Цель Т.
Читайте также:  Боли в коленном суставе причины при сгибании

Для проведения массажей можно применять специальные массажные мази, в состав которых входит мумие, пчелиный яд, другие растительные компоненты. Излечить болезнь можно такими препаратами какБадяга форте или Софья с пчелиным ядом.

Массаж воротниковой зоны

Чтобы устранить остеохондроз шейного отдела позвоночника можно в домашних условиях делать легкий массаж шейного отдела, спины, области головы. При этом выполнять легкие нажатия на болевые места, разминая бугорки за ушами, растирая шею, для улучшения кровообращения и укрепления мышц.

В этом деле главное плавность и мягкость при движении, массировать нужно при помощи пальцев рук, в направлении движения от позвоночного столба и выше. Перед процедурой нанести на поврежденную зону растопленный мед, слегка помассировать шею и плечи, а после укутаться теплым шарфом и оставить согревающий компресс до утра.

Растирки

Эффективное средство в домашних условияхот остеохондроза шейного отдела – красный перец, мелко измельчить продукт и соединить с оливковым маслом, закрыть крышкой, оставить для настаивания в теплом месте на 5 суток.

После небольшую часть сырья втирать в пораженное место для улучшения кровообращения и оказания согревающего эффекта. Хранить готовую смесь в холодном месте.

Упражнения

Можно исцелить пациента от остеохондроза в домашних условиях с помощью эффективных упражнений:

  • регулярные кивки головы в разные стороны, выполнять несколько раз в день, особенно при длительном нахождении за компьютером;
  • не менее действенное занятие – наклоны влево и вправо, перемещение головы вперед и назад без наклонов;
  • сведение лопаток лежа на животе, при этом нужно поднимать голову и плечи;
  • вертикальные движения плечами из положения сидя.

Такие мероприятия помогут расслабить мышцы, улучшить общее состояние пациента, главное, не применять силового воздействия, дабы не вызвать болезненные ощущения.

Правильное питание

Также можно быстро устранить симптомы остеохондроза шеипри помощи сбалансированного и витаминизированного питания. Для улучшения эластичности хрящевой ткани будут полезны продукты с высоким содержанием клетчатки, овощи, фрукты, зерновые и бобовые культуры.

Важно насыщать рацион белковыми блюдами, употреблять орехи, яйца, кисломолочные изделия, нежирные сорта рыбы и мяса. А вот от углеводов и животных жиров следует отказаться, либо свести их употребление к минимуму.

Полезны ненасыщенные жирные кислоты, молотое семя льна, красная рыба, фундук, листовые овощи, минеральная вода, отвары и настои лекарственных растений, для укрепления защитных свойств организма.

Народная медицина

Эффективное средство от шейного остеохондроза на основе натуральных компонентов – листья хрена. Следует приложить очищенный листок сзади на шею и оставить на всю ночь, зафиксировать теплым шарфом. К утру боль исчезнет.

Еще чем лечится шейный остеохондроз в народе:

  1. Сырой картофель – перетереть с медом в равных пропорциях, использовать смесь в качестве компресса 2 раза в неделю.
  2. Свиной жир и измельченные шишки хмеля –приготовить мазь и использовать для растирания проблемных мест.
  3. Горчичный компресс – горчица, сок алоэ, прополис (по 50 г) и 0,4 л водки, для снятия болезненных симптомов и улучшения кровообращения в тканях.

Главное, перед началом лечения пройти текст на индивидуальную чувствительность к компонентам народной медицины, а после использовать продукт по назначению. Вот так лечат шейный остеохондроз народные целители, как в начальной стадии, так и в период обострений. Как еще помочь организму при острой стадии остеохондроза шейного отдела?

Стадия обострения

Чем лечить обострения шейного остеохондроза –комплекс мероприятий содержит прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, стимуляторов для восстановления кровоснабжения хрящевых тканей.

Специалисты назначают мануальное воздействие, выполнение лечебной гимнастики, рефлексотерапия, иглоукалывание, гирудотерапия (с помощью пиявок). При отсутствии положительного результата потребуется хирургическое вмешательство.

Профилактические действия

Возможный путь устранения симптомов шейного остеохондроза – это целенаправленная профилактика, для укрепления мышц шейного отдела, устранения воспалительного очага. Полезные рекомендации:

  • регулярная двигательная активность, даже при постоянной работе за компьютером нужно каждые 40 минут делать легкую разминку, массаж воротниковой зоны, физические упражнения;
  • правильное питание – сочетание разнообразной и полезной пищи, в особенности витаминов и микроэлементов природного происхождения;
  • соблюдение водного режима – не менее 2 л в день;
  • отказ от вредных привычек, которые «убивают» органы и системы, ухудшают кровообращение, снижают эффективность лечения различных нарушений в организме;
  • важно не перезагружать позвоночник, избегать тяжелой физической нагрузки, за столом нужно сидеть ровно и следить за осанкой.

Еще чем лечить остеохондроз шейного отдела: известные представители психосоматики утверждают, что научится излечивать свое тело может каждый, а для этого нужно положительно смотреть на жизнь и происходящее, избегать стрессовых ситуаций и не зацикливаться на негативе.

Чтобы излеченный шейный остеохондроз не вернулся снова нужно соблюдать меры профилактики, беречь свое здоровье, укреплять иммунную систему и не игнорировать симптомы ухудшения самочувствия.

Источник: hondrozz.ru

Как лечить остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела – это заболевание, которое поражает зону позвоночника шеи и характеризуется развитием дегенеративно-дистрофических процессов, в результате которых происходит изменение позвонковых тел и разрушение межпозвоночных дисков. Шейный остеохондроз является одним из наиболее опасных видов остеохондроза, поскольку характеризуется также защемлением корешка нерва, отходящего от мозга спины.

Как результат – наличие сильного болевого синдрома, ощущение онемения, жжения или покалываний. В самых тяжелых случаях отмечается развитие грыжи и потеря чувствительности.

Причинами к формированию данного заболевания может служить естественная неустойчивость позвоночника шейного отдела, его нестабильность, а также подверженность постоянным нагрузкам (повороты и наклоны головы).

Недостаточно выраженный мышечный корсет не способствует поддержанию шеи. Все это в совокупности провоцирует нарушение кровообращения, недостаток питания кислородом и микроэлементами мышечных и костных тканей, как результат – дистрофия позвонковых тел.

Опасность заключается еще в том, что естественное строение шейного отдела предполагает более плотное расположение позвонков друг к другу. Если один разрушается, то это со временем приводит и к разрушению другого, в итоге происходит сбой в функционировании во всем отделе. Происходит защемление нервов и сосудов, которые размещены в шее в большом количестве, а также защемление самого спинного мозга. Тем и опасен остеохондроз. Поэтому важна профилактика остеохондроза шейного отдела.

Симптомы при заболевании шейным остеохондрозом

  • Наличие выраженного болевого синдрома, ощущения онемения, покалываний, чувства жжения, а также снижения чувствительности отдела;
  • Боли, преходящие в затылок, виски, лопатки, частые случаи мигрени;
  • Быстрая утомляемость;
  • Проблемы со слухом и зрением, их ухудшение или даже полная потеря;
  • Нарушение работы легких и сердца (особенно, если затронут и грудной отдел), тахикардия, нарушение дыхания, боли в сердце.

Как лечить остеохондроз шейного отдела?

Как вылечить шейный остеохондроз? На сегодняшний день существует много методов лечения. Однако важно помнить, что терапию лучше осуществлять комплексно. Как правило, пациентам с начальными формами остеохондроза предлагается консервативное лечение. Оно доступно, включает в себя много современных, а также опробованных временем методов. К основным из них относят следующие:

  • Мануальная терапия, комплекс массажных сеансов;
  • Физиотерапия;
  • Гирудотерапия – лечение шейного остеохондроза пиявками;
  • Лечение шейного остеохондроза народными средствами;
  • Рефлексотерапия – лечение с помощью иглоукалывания;
  • Водные процедуры;
  • Медикаментозное лечение;
  • Терапия с помощью специально составленных диет;
  • Комплекс лечебно-физкультурных занятий и оздоровительная гимнастика.

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза: таблетки и мази

Медикаментозное лечение – лечение, которое предусматривает прием таблеток, использования инъекций, а также мазей. Чаще всего медикаментозное лечение назначают тем пациентам, у которых ярко выражен болевой синдром. Поэтому, в этой ситуации лечение предполагает только снятие болевых ощущений, чувства жжения и покалывания. Источник заболевания – дегенеративно-дистрофические процессы внутри позвонков, они не устраняются. Как правило, для этой цели назначается группа обезболивающих препаратов, анальгетиков, а также седативные препараты, уменьшающие нервную восприимчивость. Назначаются не только таблетки, но и мази — лечение шейный остеохондроз при этом проходит быстрее. К таким мазям можно отнести любые разогревающие мази, по типу Фастум геля, они доступны в любых аптеках. Хорошо помогают стимулировать кровообращение, что способствует питанию костей и всех мягких тканей.

Мазь при остеохондрозе шейного отдела также приводит в тонус мышечный каркас, мышцы становятся сильнее, поэтому поддерживают позвоночник значительно луче.

Медикаментозное лечение никогда не применяется самостоятельно, обычно оно является вспомогательным, сопутствующим. Шейный остеохондроз при беременности, лечение которого с помощью медикаментов практически никогда не назначается, чтобы не наносить вред плоду.

Лечение шейного остеохондроза иглоукалыванием

Как лечить остеохондроз шейного отдела? Иглоукалывание при остеохондрозе шейного отдела – эффективный метод борьбы с заболеванием. Он предполагает воздействие специальных медицинских иголок на активные точки человека, так называемые, рефлекторные зоны. Целью рефлексотерапии – иглоукалывания, является стимуляция кровообращения, а также снятие отечности в тканях. Шейный остеохондроз сильнее других видов остеохондроза пережимает спинной мозг, происходит это и в силу отечности. В момент передавливания спинного мозга может произойти полная потеря чувствительности, а также крайние болевые ощущения. Поэтому рефлексотерапия – незаменимый метод борьбы с грыжами, зажимами, а также дистрофическим истощением позвонков. Рефлексологи рекомендуют приобретать специальную подушку. Подушка при остеохондрозе шейного отдела позволяет сохранять достигнутый от иглоукалывания эффект и разгружают шею.

Читайте также:  Суставная гимнастика доктора бубновского

Гирудотерапия при остеохондрозе шейного отдела

Гирудотерапия, иначе – лечение пиявками остеохондроза шейного отдела предполагает терапию с помощью медицинских пиявок. За один сеанс допустимо использование 7 пиявок, длительность одного сеанса составляет 25 минут. При этом пациент находится в обездвиженном состоянии, что обеспечивает надежную фиксацию пиявок к телу. Лечение пиявками остеохондроза шейного отдела весьма эффективно в восстановлении нормального кровотока. Пиявки разжижают кровь, она в итоге лучше циркулирует по зажатым сосудам. Это приводит к максимальному насыщению костных и мышечных тканей кислородом, а также микроэлементами.

Пиявки эффективны в снятии отеков. В тот момент, когда остеохондроз перерастает в грыжу, важно применять терапевтические методы, способные снимать отеки.

Поскольку грыжа защемляет спинной мозг, способствует воспалению, что приводит к боли. Снятие отеков уменьшает давление и снимает болевой симптом. Кроме того, гирудотерапия оказывает общий оздоровительный эффект на все тело человека, омолаживая его, избавляя от шлаков и прочего.

Диета при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Как вылечить остеохондроз? Диета может выступать в качестве хорошего терапевтического и профилактического средства, устраняющего остеохондроз. Существует важный момент, диета эта не нацелена на похудение, а несет конкретную оздоровительную функцию – излечение от болезни, в связи с этим, диета должна разрабатываться специалистом, курс прохождения диеты должен наблюдаться врачом-специалистом. Диета при остеохондрозе шейного отдела предполагает следующие изменения в рационе питания:

  • Включение в рацион обильного количества фруктов, овощей, зелени;
  • Исключение или сокращение жареной пищи;
  • Уменьшение потребление продуктов, содержащих жир, а также тех, у которых повышен холестерин;
  • Исключение из рациона алкоголя, запрет на курение;
  • Уменьшение потребление кофе;
  • Обильное питье, желателен зеленый чай.

Диета может служить лишь вспомогательным средством к основному виду терапии, однако она помогает общему оздоровлению организма, очищению от шлаков. Нормализации работы всех систем.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

В случаях, когда заболевает спина, очень часто прибегают к использованию народных средств. Особенно часто народными рецептами пользуются для лечения остеохондроза. Народные методы лечения шейного остеохондроза включают в себя использование мазей, разогревающих растирок, настоек, основанных на лечебных травах. Например, лечение крапивой при шейном остеохондрозе предполагает воздействие жгучим растением на кожные покровы шеи. Это разгоняет кровообращение, повышает мышечный тонус, что способствует поддержанию естественного анатомического строения позвоночника.

Лечение остеохондроза шейного медом, особенно прополисом, носит успокоительный характер, эффективно снимает воспалительные процессы, уменьшает болевой синдром.

Народные способы лечения шейного остеохондроза эффективны, однако должны проходить под наблюдением лечащего врача, чтобы форма заболевания не перешла в осложненную.

Источник: pozvonochnik-cheloveka.ru

Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях гимнастикой, диетой, массажем

Шейный остеохондроз связан с нарушением обменных процессов в области шеи, ухудшающимся состоянием мышц и позвонков. Для предотвращения развития болезни врачи рекомендуют использовать комплекс мероприятий, включающий медикаментозную терапию, различные упражнения, корректировку питания, массаж, физиопроцедуры.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях упражнениями

Первое, что необходимо запомнить при остеохондрозе шейного отдела, – запрет на любые физические нагрузки на шею в период обострения болезни. Только при наступлении ремиссии допускается постепенно включать упражнения с малой амплитудой. По мере улучшения состояние уровень нагрузки можно наращивать.

Средняя продолжительность выполнения комплекса упражнений составляет 10 минут. Все движения следует делать при отсутствии болевых ощущений. Мягкие и плавные нагрузки на мышцы чередуются с расслаблением. Рекомендуется повторять гимнастический комплекс ежедневно. Исходная позиция для каждого упражнения: принять положение стоя или сидя, осанка должна быть прямой.

Основная группа упражнений:

  • Плавно наклониться ухом к правому плечу. Правую ладонь положить на левый висок. Теперь голову медленно возвращать в нормальное положение, оказывая рукой небольшое сопротивление. Никаких болей быть не должно. Повторить упражнение в другую сторону.
  • Стараться дотянуться подбородком до ключицы. В максимально растянутом положении задержаться на 2-5 секунд.
  • Наклонить голову вниз, руки скрестить в замок и положить на затылок. Стараться вернуть голову в смотрящее вперед положение, оказывая руками сопротивление. Голову не задавливать руками. Продолжительность одного подхода – 5-10 секунд.
  • Каждое упражнение должно иметь по 10 повторений. Комплекс подходит для профилактики остеохондроза и для восстановления подвижности шеи на этапе ремиссии. Регулярные тренировки приведут в тонус ослабленные мышцы.

Как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях диетой

Корректировку питания при шейном остеохондрозе необходимо направить на восстановление хрящевой ткани. В диету при остеохондрозе необходимо включить следующие продукты и питательные вещества:

  • хондропротекторы в достаточном количестве содержатся в холодце, желатине и агар-агаре;
  • кальций можно получать из молочных продуктов, бобовых, салатных листьев и миндаля. Помните, что для качественного усвоения данного минерала нужен витамин D;

  • марганец можно взять из лука, бобовых, яичных желтков, творога и орехов;
  • источником магния, который жизненно необходим для стабильной работы всего организма, являются авокадо, семена подсолнечника, орехи, тыквенные семечки;
  • фосфор организм отлично усваивает из рыбы, сои, гороха, отрубей и капусты;
  • витамины группы В содержатся в бобовых, молочных продуктах и орехах;
  • витамин A усваивается из сырых яиц, тыквы, дыни и моркови;
  • витамин C можно получить из всех цитрусовых и многих фруктов;
  • витамин D проще всего получить на прогулке под солнцем. Наш организм самостоятельно вырабатывает его. В пасмурные дни и зимой лучше добавить в рацион яичные продукты, водоросли и морскую рыбу.

Чтобы насытить организм всеми необходимыми питательными веществами, в восстановительный период нужно качественно разнообразить рацион. Помимо перечисленных компонентов диеты, в рацион при остеохондрозе обязательно нужно включить большое количество жидкости, а именно чистой воды. Все чайные и кофейные напитки врачи рекомендуют заменить фильтрованной водой без газа.

Из рациона настоятельно рекомендуют убрать соленые продукты, лучше перейти на бессолевую диету. Соль нарушает снабжение клеток питательными веществами, что очень опасно при остеохондрозе.

Сахар и сладкое также под запретом, одним лишь исключением будет мед. Такие продукты нарушают метаболизм в межпозвоночных дисках.

Консервы, полуфабрикаты, газированные и тонизирующие напитки – все это категорически запрещено при шейном остеохондрозе. Эти продукты вымывают кальций из костей, провоцируя осложнения заболевания.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях массажем

Профессиональный массаж при шейном остеохондрозе – эффективный элемент комплексной терапии заболевания. Систематические массажные процедуры могут уменьшить или убрать болевые ощущения и спазмы. Благодаря стимулирование определенных зон шейного отдела нормализуется кровообращение в пораженном участке позвоночника.

Выделяют 3 вида массажа:

  • Массаж воротниковой области.
  • Точечный.
  • Самомассаж.

Самым эффективным считается стимулирование воротниковой зоны. Выполняющий функции массажиста человек начинает процедуру с мягких поглаживаний. Далее нужно провести ребрами ладоней вдоль позвоночника до грудной клетки, хорошо проработав закрепощенные участки. Заключительным этапом массирования являются круговые разминающие движения.

Точечный массаж заключается в воздействие на ряд точек. Практика пришла из китайской медицины. Хороший эффект обезболивания при остеохондрозе шеи обеспечивает надавливание на следующие точки:

  • под затылочным бугром на углубление надавливается в течение 5 – 20 секунд;
  • отступить на 2 пальца от сосцевидного отростка и надавливать в течение 5 – 10 секунд;
  • от первой точки отступить 3 пальца и давить в течение 5 – 10 секунд;
  • найти 7 позвонок и оказать на него надавливающее воздействие.

Самомассаж схож с техникой при стимулировании воротниковой области, только в данном случае человек массажирует себя самостоятельно, без посторонней помощи. Преимуществом метода является контролирование болевых ощущений и силы надавливания.

Комбинирование всех методов лечения остеохондроза шейного отдела позволит быстро получить хорошие результаты терапии. Чтобы минимизировать риск обострения врачи советуют заниматься гимнастикой, правильным питанием, самомассажем на постоянной основе.

Источник: takinteresnenko.ru