Хрустит плечевой сустав

Хрустит плечо

Многие люди не обращают внимания на такой симптом, как хруст в плечевом суставе. Но это неправильно, так как это явление сигнализирует об отклонениях в работе организма. В группе риска возникновения этой патологии находятся пожилые люди, спортсмены, люди, имеющие врожденные проблемы с суставами или травмы плеча. Патология проявляется как в левом, так и в правом плече. При возникновении даже тихих звуков при вращении рукой, нужно обратиться за консультацией к врачу. Самостоятельное диагностирование и самолечение приводят к необратимым последствиям.

Отчего возникает хруст?

Остеохондроз

Отклонения в работе плечевого сустава возникают по нескольким причинам. Одним из таких факторов является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Когда увеличивается давление на нервные корешки, то появляется боль, нарушается двигательная функция верхних конечностей, и при движении рукой хрустит плечо.

Развитие артрита или артроза

Довольно часто щелкает плечевой сустав по причине возникновения воспалительного заболевания — артрита. Именно эта болезнь чаще всего поражает верхние конечности. Щелканье или скрип в плече не является единственным симптомом. К нему присоединяется сильный болевой синдром, отек сустава и повышенная температура тела, которые свидетельствуют о воспалительном процессе в организме. В отличие от артрита, артроз разрушает хрящевые ткани суставов. Эта патология также вызывает боль и хруст в плече. Поэтому не стоит откладывать диагностику и лечение этих заболеваний.

Травматизм

Часто болит и хрустит плечевой сустав у спортсменов и людей, которые ведут активный образ жизни. При сильных физических нагрузках могут травмироваться суставы и мышечные ткани. Это провоцирует возникновение боли и посторонних звуков в плече, таких как щелчки или скрипы. Как правило, симптоматика проявляется через 2—3 дня после полученной травмы.

Отложение солей

Неправильное питание, малоактивный образ жизни приводят к увеличению веса. Все эти факторы способствуют отложению в суставах солей. Заболевание носит название периартрит. При чрезмерной нагрузке на плечевой сустав, частых круговых движениях или при подъеме тяжестей деформируются сухожилия и мышечные ткани. Это приводит к нарушению двигательной функции верхних конечностей, при поднятии руки вверх слышен щелчок. Сначала заболевание может поражать кистевые суставы.

Другие причины

Часто генетические отклонения становятся определяющим фактором в работе суставов. Чрезмерная нагрузка на плечевой отдел провоцирует возникновение воспалительного процесса и развитие таких заболеваний, как:

Какие могут быть последствия?

Если в плечевом суставе щелкает и болит, то нельзя оставлять эти симптомы без внимания. Причина этого явления может скрываться в таких коварных заболеваниях, как артрит или артроз. Несвоевременно начатое лечение этих патологий влечет за собой необратимые изменения в хрящевой и костной тканях, что со временем приводит к инвалидности. Остеохондроз можно вылечить на начальных стадиях, но запущенные формы приносят постоянный дискомфорт и снижают активность пациента.

При появлении хруста и боли в плечевом суставе нужно обратиться к врачу. Именно своевременная диагностика и лечение избавят от нежелательных последствий.

Диагностические мероприятия

Когда у пациента щелкает плечо, доктор заподозрит у него развитие суставных патологий. Для начала он проводит опрос больного и выясняет клиническую картину заболевания. Для постановки точного диагноза применяют исследования:

  • КТ и МРТ. Эти современные методы диагностики помогают определить степень поражения хрящевых и костных тканей. А также на снимках видны зажатые нервные окончания и кровеносные сосуды.
  • УЗИ плеча. Это исследование позволяет увидеть состояние внутрисуставной капсулы и деформацию костной ткани.
  • Рентгенографию. На рентгеновском снимке видны наросты остеофиты и смещение костей в ключице. Этот метод диагностики применяется чаще всего, так как является дешевле остальных исследований.
  • Лабораторные анализы. При необходимости исследуют кровяную и внутрисуставную жидкость.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

​​​​​​Медикаментами при хрусте в плечевом суставе

После выявления причин возникновения хруста в плече, связанных с инфекцией, не обойтись без использования препаратов. Для начала назначают противовоспалительные, антибактериальные средства и кортикостероиды. При поражении хрящевой ткани назначают специальные препараты для их восстановления — хондропротекторы. Для снижения болевого синдрома применяют болеутоляющие медикаменты.

Физиотерапевтическое лечение

Медикаментозная терапия проводится в комплексе с гимнастикой и посещением физкабинета. Упражнения следует делать регулярно и не прекращать после выздоровления. Поврежденная ключица после длительного обездвижения требует разработки, поэтому рекомендуется применение массажа. Из физиотерапевтических процедур применяют электрофорез с применением компрессов на основе противовоспалительных и обезболивающих фармпрепаратов.

​​​​​​Диетическое питание

Одной из причин проблем с суставами является неправильное питание. Оно должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество жиров, белков и углеводов. Не допускается употребление спиртосодержащих напитков. Из продуктов лучше употреблять рыбу, блюда, приготовленные на растительном масле и пищу, богатую витамином С. В то же время животные жиры и жирные сорта мяса лучше ограничить в рационе.

Нетрадиционные методы

Некоторые пациенты прибегают к народным средствам лечения хруста в плече. Для этого применяют компресс из желатина, замоченного в холодной воде. Это вещество благоприятно влияет на состояние суставов. Хороший эффект дает применение солевых ванночек из экстракта шалфея, ромашки, сосны. Для компрессов также используют смеси горчичного порошка и эфирных масел.

Здравствуйте. Хочу поделиться личным опытом успешного лечения хруста в плечевых суставах. У меня два года назад стали болеть руки при запрокидывании назад, например стало больно доставать сумку с заднего сиденья в машине или утром после просыпания брать с тумбочки телефон или что-то достать с верхней полки шкафа, потом начал появляться треск/хруст в плечевых суставах при вращении рук. Пытался делать упражнения для суставов рук и плечей, прочитал много информации о хрусте/треске в плечах, но причин описывается столько много, что не мог определить свою. Физические упражнения помогали, но ненадолго, хруст то проходил, то появлялся снова. Однажды в аптеке купил Артру форте (Хондроитин+Глюкозамин+МСМ) стал принимать и почувствовал облегчение. Через пару недель прошла боль, затем плечи стали меньше хрустеть и щелкать, но хруст продолжался. В итоге стал искать более действенные препараты и узнал, что Хондроитин и Глюкозамин лучше усваивается с гиалуроновой кислотой (правда от гиалуронки у меня появилась изжога), омегой-3, витамином С и другими витаминами в правильном соотношении. В результате моих экспериментов, перепробовав множество разных препаратов я нашел оптимальные, которые помогают лучше всего. У меня даже пропал хруст в коленях, который беспокоил много лет. Надеюсь, что они помогут и вам.
Теперь по порядку о комплексе, который я ежедневно употребляю:
1) “Комплекс для суставов 3-в-1”, Irwin Naturals, 90 капсул (содержит много компонентов, даже Куркуму и Омегу не надо отдельно докупать);
2) “Комплекс с коллагеном для суставов”, Тип 2, Neocell, 120 капсул (коллаген именно 2-го типа для хряща);
3) Супер Омега-3, Life Extension, Omega Foundations, 120 капсул (необязательно т.к. в первом препарате Омега присутствует, но я употребляю дополнительно из/за сбалансированных EPA/DHA);
4) Иногда вечером дополняю этот комплекс другим препаратом (1 капсулой), который отлично себя зарекомендовал до использования предыдущих “Glucosamine Chondroitin complex Plus MSM” производства 21-st Century.
Если говорить о полном комплексе, стараюсь не употреблять большое количество капсул, чтобы не портить желудок. Минимальный курс 3 месяца, хотя я употребляю уже больше года. Сначала принимал по 2 капсулы в день (утро/вечер), хотя пишут что надо больше, потом стал принимать по одной в день для профилактики. Все эти препараты дополняют друг друга, но я еще употребляю каждое утро мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин “Max for Men” (производитель Country Life), существует как с железом, так и без (я употребляю без). Жене купил Max for Women. Они улучшают общее самочувствие и благотворно дополняют действие комплекса для суставов, поэтому его тоже рекомендую.
И еще важный момент, которым хочу поделиться (не примите это за рекламу): чтобы сэкономить на покупке всех этих препаратов, их можно заказать на сайте ru.iHerb.com, где цены в 1,5–2 раза ниже, чем в аптеках. Там много разных препаратов для здоровья, которые я периодически заказываю для всей семьи. Для дополнительной скидки 5% можно использовать купон BPV3057. Доставка может быть бесплатной в зависимости от цены/веса/товаров в корзине через службу доставки Боксберри. Мне посылку доставляет курьер примерно через 7-10 дней после заказа.
Надеюсь что эта информация будет полезной людям, я долго ее собирался написать, но всё не хватало времени, теперь нашел

Читайте также:  Болит средний палец на руке при сгибании

Источник: osteokeen.ru

Хруст и боль в плечевом суставе при вращении: причины и лечение

На характерный хруст и боль в плече долгое время человек не обращает внимания, пока щелкающие звуки не появляются чаще, а боль становится интенсивней с каждым днем. Проблемы с суставами возникают не только у пожилых людей, но и у спортсменов, и у людей, которые имеют определенные профессии.

Под хрустом подразумевают потрескивание или щелчки, возникающие при вращении руки. Чтобы понять, как в этой ситуации поступить, нужно разобраться в причинах этого явления.

Причины хруста при вращении руки

Звуковые явления при вращении руками могут иметь разное происхождение. Сустав может щелкать при повреждении его сочленения и прилегающих к нему связок, сухожилий, мышц.

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Плечелопаточный периартрит.
  • Артрит, остеоартроз.
  • Дисплазия соединительной ткани.
  • Тенденит.
  • Своеобразное строение плечевого сустава.
  • Травма плеча.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Инфекции.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Неправильное питание.
  • Возрастные изменения, износ сустава.
  • Экология.

Плечевой пояс у спортсменов испытывает постоянную перегрузку. Такую физическую нагрузку приходится терпеть людям некоторых профессий: механикам, грузчикам, строителям. Но и те, кто сидит за компьютером, работают в офисе, мало двигаются, тоже попадают в группу риска по заболеваниям суставов.

В суставе присутствует синовиальная жидкость. Активный образ жизни и нагрузки увеличивают давление в ней, которое образует пузырьки воздуха. Когда они лопаются, слышится хруст. Чаще всего это явление проходит без боли, и неопасно для здоровья.

Износ сустава приводит к нарушению его работоспособности. Отдельные суставные поверхности начинают тереться друг о друга. Трение сопровождается потрескивающими звуками и болевыми ощущениями.

Периартрит возникает в результате воспаления в капсуле сустава и сухожилиях, хрящ остается не поврежденным. Болезнь развивается после перенесенной травмы, или после чрезмерной нагрузки. При невралгии стоит проверить шейный отдел позвоночника. Боль в руке, плече, похрустывание в этих местах может свидетельствовать о шейном остеохондрозе. Человеку становится трудно вращать рукой, тяжело завести ее за спину или поднять.

Симптомы, при которых нельзя откладывать визит в больницу:

  1. Хруст сопровождается болью.
  2. Понизилась подвижность плеча.
  3. Звуки стали громче и чаще.
  4. Появилась отечность.
  5. Повысилась температура.

Употребление много соли ведет к ее накоплению, если человек мало двигается, имеет лишний вес — это увеличивает вероятность появления хруста в плече. Усиливающая боль заставляет задуматься о последствиях в плечевом суставе.

Чем опасны щелчки и хруст

Если лечение отсутствует, человек игнорирует симптомы, терпит постоянную боль, не обращается к доктору, то заболевание перерастает в хроническую форму:

  • Плечелопаточный периартрит перерастает в анкилозирующий периартрит, сустав становится не подвижным, при ощупывании он становится твердым и плотным.
  • Запущенный артрит не поддается лечению, осложнения болезни могут привести к летальному исходу.
  • Артрозы и артриты разрушают суставы, со временем наступает инвалидность, суставы теряют подвижность.
  • Остеохондроз нарушает кровообращение, затрагивает нервную систему.
  • Травмы, растяжения могут ограничить подвижность плечевого сустава.

Во избежание нежелательных последствий и осложнений при первых признаках нужно обратиться к врачу.

Врач проведет определенное обследование, назначит анализы. Диагностика поможет выявить причины хруста и боли при вращении руки.

Диагностика

Понять причину щелчков помогут консультации терапевта, травматолога и ревматолога. Врач осмотрит плечо, проведет пальпацию, назначит комплекс обследований:

  1. Термография.
  2. УЗИ.
  3. Рентген плечевого сустава.
  4. Артрография.
  5. Сцинтиграфия.
  6. МРТ.
  7. Анализ крови.

Магнитно-резонансная диагностика применяется для выявления изменений в костных тканях и хрящах. Томография может показать фиброзные изменения в сухожилиях. Изучив все данные в результате обследования, доктор ставит диагноз, назначает курс терапии.

Методы лечения

Терапия, направленная на устранение хруста в суставе, зависит от причины возникновения, лечить нужно первопричину явления.

Ставить самостоятельно диагноз и назначать лечение без медицинского образования не рекомендуется, чтобы избежать тяжелых осложнений.

Лечение артрита направлено на снижение воспалительного процесса, устранения причины болезни, восстановление функциональности сустава.

При артритах, тенденитах, артрозах ревматолог прописывает медикаменты:

  • анальгетики.
  • Хондропротекторы.
  • Гормональные лекарства.
  • НПВС.
  • Витаминный комплекс.
  • Введение в сустав дипроспана.
  • Противовоспалительные препараты.

Терапевтический курс включает также: УВЧ, массаж, лечебную физкультуру, мануальную терапию, бальнеотерапию.

Остеохондроз лечится различными методиками:

  1. Рефлексотерапия.
  2. Гидромассаж, массаж.
  3. Ультразвук, лазерная терапия.
  4. ЛФК.
  5. Мануальное лечение.
  6. Диета.

Медикаментозный курс предусматривает:

  • Местные обезболивающие.
  • Лекарства для снятия воспаления: Карипазим, Найз, Пантогематоген, Ибупрофен и другие.
  • Спазмолитики: Сирдалуд, Баклофен, Дротоверин, Миоластан.
  • Антиоксиданты: Мексидол, аскорбинка, Токоферол.
  • Для улучшения циркуляции крови: Теоникол, Трентал, Актовегин.

Лечение дисплазии соединительной ткани:

  1. Физиотерапия.
  2. Массаж.
  3. Специальные упражнения.
  4. Соблюдение диеты и режима дня.
  5. Микроэлементы, витамины, включая аскорбиновую кислоту.
  6. Хондроитинсульфат.
  7. Магний.

  • Применяют нестероидные препараты, для снятия воспаления: Пироксикам, Бутадион, Диклофенак, Индометацин.
  • Ставят компрессы с Бишофитом или Демиксидом.
  • 5-6 сеансов герудотерапии.
  • Кортикостероиды.
  • Анальгетики.
  • Постизометрическая релаксация.
  • Физическая терапия:
  • Занятия, направленные на разработку больного сустава.

При хрусте в плече при вращении руки помогут народные советы:

  • Взбить два куриных белка, добавить ложку водки. Средство накладывают на плечо, снимают через 20 минут. Курс 6-7 дней.
  • Помогает снять боль ледяные процедуры: по больному месту водят кусочком льда по часовой стрелке 10-15 минут, два раза в день Нужно не менее 6 сеансов. Лед может быть с добавлением соли, это усилит эффект.
  • Рекомендуют употреблять желатин, который благоприятно действует на суставы. Замочить пакетик желатина в стакане холодной воды, дать растворится, затем выпивают натощак. Пьют раз в сутки в течение 10 дней, столько же суток перерыв и снова 10 дней принимать.

Осложнений можно избежать, если вовремя обратиться в поликлинику и проводить профилактические меры.

Профилактика

Болезнь лучше предупредить, чем лечить, соблюдая ряд рекомендаций, можно вовсе обходиться без врачей:

  1. Уменьшить или исключить повышенные нагрузки.
  2. Малоподвижным людям стоит чаще двигаться, делать зарядку, бегать. В офисе прерываться на небольшую разминку.
  3. Диетическое питание.
  4. Избегать переохлаждений и простудных заболеваний.
  5. Спортсменам нужно принимать хондропротекторы, перед занятиями делать разогревающие разминки.
  6. Во время тяжелой работы или тренировок следует надевать ремни, бандажи, повязки для суставов.
  7. Всегда принимать витамины.
  8. Снижать массу тела.

Организм человека всегда посылает сигналы: боль, щелчки, определенные звуки в суставах. Эти признаки нельзя оставлять без внимания. Чтобы не переживать за последствия, лучше вовремя провести обследование и начать лечение.

Источник: sustavos.ru

Чем обусловлен хруст в плечевом суставе при вращении?

Заболевания суставов знакомы многим людям. На расстройство физиологических процессов или протекание некоторых патологий в организме может указывать хруст в плечевом суставе при вращении. При этом у человека наблюдаются при движении конечности щелчки. Некоторые люди просто не обращают внимания на такое явление, а другие обращаются к врачам с целью выяснения причины патологии. Такое состояние может быть у людей разного возраста и пола, но часто у тех, кто занимается спортом.

Характеристика и описание проблемы

Хруст в плечевом суставе – не отдельное заболевание, а симптом некоторых патологий, но иногда этот признак просто указывает на расстройство протекания определенного физиологического процесса в организме. Причин появления такого явления много, они могут быть связаны со многими болезнями опорно-двигательного аппарата.

Хруст в плече может быть разным. Внутри сустава есть капсула с синовиальной жидкостью. В ней увеличивается давление при активной подвижности конечности, появляются пузыри с воздухом, которые лопаются. При этом возникает характерный хруст (щелчок). Чаще всего такое состояние не угрожает здоровью, боли человек не испытывает. Нередко симптом появляется из-за растяжки связок, изношенности сустава. Но иногда это может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний.

Почему появляется патология?

Причин появления такого явления на самом деле может быть несколько. Болевые ощущения могут носить разный характер, они значительно снижают качество жизни человека. Чтобы медицинская помощь была оказана правильно, врач должен выявить причины такого неприятного явления.

К основным причинам патологии относят:

  • Различные травмы, например, вывих или перелом. Особенно актуально это в том случае, когда лечение было неэффективным.
  • Врожденная аномалия строения плеча.
  • Тендинит.
  • Капсулит.
  • Нестабильность плеча.
  • Артроз или артрит.
  • Миалгия, нарушение осанки.
  • Остеохондроз.
  • Дисплазия соединительной ткани.
  • Большие силовые нагрузки или, наоборот, неактивный образ жизни.
  • Нарушение обменных процессов в организме.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Новообразования различной этиологии.
Читайте также:  Причины боли в локте

В группу риска входят люди:

  • Те, что ведут неактивный образ жизни, долго находятся в одном положении тела.
  1. С генетической предрасположенностью.
  2. Лица, что употребляют в пищу с большим содержанием соли, пьют соленую воду.

Травмы

Хруст в плечеможет возникнуть в результате травмы руки. Часто это происходит при растяжке связок, увеличения подвижности костей, ослабления суставной капсулы. В капсуле снижается давление, образуются пузырьки, что лопаются, издавая характерные звуки. Помимо этого могут возникнуть и такие симптомы:

  • Ограничение подвижности руки.
  • Отек.
  • Гематомы.

Когда щелкает в плечевом суставе, часто это проявления застарелой травмы.

Тендинит

При патологии в сухожилиях происходят патологические изменения из-за их воспаления. Это провоцирует появление болевого синдрома и неприятных звуков при резком движении верхней конечности.

Также возникают дополнительные признаки заболевания:

  • Покраснение и отечность.
  • Боль при движении руки.
  • Боль при изменении погоды.
  • Наличие узлов возле сухожилий.

Остеоартроз

Патология представляет собой поражение хрящевой ткани дегенеративного и дистрофического характера. При этом заболевании страдает мышечная ткань, связки, сухожилия. Сопровождается недуг такими признаками:

  • Возникновение болевого синдрома при нагрузках.
  • Тридцати минутная утренняя скованность.
  • Деформация плеча.
  • Ограниченность движений конечности.

Это заболевание склонно прогрессировать, хотя и медленно. При отсутствии терапии начинается воспалительный процесс, что сопровождается постоянной болью, снижением функциональности сустава.

Дисплазия (изменение клеток) соединительной ткани

Такая врожденная патология приводит к тому, что увеличивается эластичность суставной капсулы и тех связок, которые ее удерживают. При этом развивается гипермобильность сустава, сопровождающаяся щелчками.

Заболевание также сопровождается иными признаками:

  • Переразгибание в конечности.
  • Деформация конечности.
  • Увеличение растяжимость и проницаемости кожного покрова.

Новообразование в области шеи

Опухоль может отдавать в область плеча, провоцируя появление боли и щелчков. Иногда человек не способен двигать рукой. Сопутствующими симптомами являются:

  • Отечность и покраснение кожных покровов.
  • Увеличение температуры тела.

Нестабильность плеча

После травмирования конечностей нередко появляется нестабильность сустава. В этом случае при совершении движений происходит первичный вывих. Ткани подвергаются дистрофическим изменениям, поэтому их структура нарушается. Помимо хруста человек может наблюдать появление следующих симптомов:

  • Скованность движений.
  • Боль.
  • Слабость в конечности.
  • Онемение руки во время силовых нагрузок.

Капсулит плечевого сустава

В этом случае в суставной капсуле развивается воспалительный процесс, ее некоторые участки начинают слипаться, провоцируя формирование рубцов. Это сопровождается сильной болью, щелчками в плече. Боль сопровождает человека постоянно, ему тяжело выполнять движения, утрачивается способность к самообслуживанию, что приводит к появлению психастенического синдрома.

Артроз

В данном случае происходит изнашивание хрящей. Патология поражает чаще всего стариков. У них нередко слышен хруст в суставах при движениях конечностями.

Связано это с тем, что части суставов, что разделяются хрящевой тканью, утрачивают способность к движениям, а также гибкость, что провоцирует появление хруста.

Отложения солей

Известно, что соль, скапливаясь, способствует укреплению костей. Но часто такие скопления провоцируют затвердевание хрящевой ткани и мышц, которые к ней прилегают. Нередко из-за этого появляются боли и характерные звуки при движении рук.

Возможные сопутствующие симптомы

Патология может сопровождаться следующими признаками:

  • Сильный болевой синдром при силовых нагрузках.
  • Боль может носить постоянный характер.
  • Отечность и покраснение кожного покрова.
  • Скованность движений.
  • Увеличение температуры тела.

Диагностические мероприятия

Если хрустит плечо, обязательно нужно выяснить причину такого явления. Врач проведет опрос и изучит симптоматику патологии. Затем будут назначены диагностические обследования:

  • Рентгенография области плеча.
  • УЗИ сустава.
  • Выявление объема движений в плече.
  • МРТ.

Также в результате обследования может потребоваться проведение дополнительной диагностики при подозрении на то или иное заболевание.

Терапевтические мероприятия

План терапии будет разработан в зависимости от того, что вызвало хруст и боль в плечевом суставе. Спортсменам и активным людям рекомендуется сделать перерыв, хорошо отдохнуть, а в будущем сократить силовые нагрузки, уменьшить их объем. Если этого не сделать, возможно, в будущем конечность утратит свою подвижность.

Доктор может выписать специальные препараты, например, хондопротекторы.

Если человек, наоборот, ведет неактивный образ жизни, ему необходимо выполнять зарядку, физические упражнения для разработки суставов и мышц.

При нарушении кровообращения в суставах доктор назначает ангиопротекторы, а при наличии инфекции – антибактериальные препараты, также выписываются НПВП для устранения боли и отека. Если болевой синдром не проходит и вызывает мучение, возможно использование глюкокортикостероидов (гормонов) в виде инъекций в сустав. Против боли назначаются обезболивающие мази и крема, например, «Диклофенак» или «Ибупрофен». Структуру хрящевой ткани восстановить помогут сульфаты хондротина. Такие препараты назначают в виде таблеток, но они имеют некоторые побочные эффекты, поэтому могут подойти не всем.

Иногда может понадобиться лазеротерапия, электрофорез. Также медики рекомендуют:

  • Не спать длительное время в одной позе.
  • При сидячей работе необходимо каждый два часа делать разминку.
  • При появлении неприятной симптоматики можно воспользоваться противовоспалительной мазью или кремом.
  • При наличии хруста в суставе после перенесенной травмы нужно обратиться в медицинское учреждение.
  • Проводить лечебную гимнастику. Можно воспользоваться плаванием или аэробикой.

Нетрадиционная медицина

Использовать средства народной медицины можно только после согласования с врачом. Иногда, когда плечевой сустав болит и хрустит, используют следующий рецепт:

  1. Желатин замочить в холодной воде на пятнадцать минут.
  2. Разбухший желатин вынуть из воды.
  3. Сделать компресс на пораженный сустав.

Профилактические мероприятия

Чтобы в будущем не появились такие неприятные симптомы необходимо проводить профилактические мероприятия с раннего детства. Для этого медки рекомендуют, прежде всего, правильно питаться. В рацион питания включают растительные масла и семечки тыквы, подсолнечника, кунжута. Важно употреблять много жидкости ежедневно, это улучшает смазку, которая выделяется в суставах.

Также можно периодически проходить курс терапии витаминами и минералами. Нельзя допускать перегрузки суставов во время силовых нагрузок. Нужно вести активный образ жизни. При подозрении на развитие какого-нибудь заболевания опорно-мышечного аппарата, нужно своевременно обращаться к доктору. не нужно с этим затягивать.

Источник: sustavi.guru

Причины появления и лечение хруста в плечевых суставах

Все материалы на сайте проходят верификацию практикующими врачами-ревматологами, но не являются предписанием для лечения. В случае необходимости, обратитесь к врачу для осмотра!

Хруст в плечевом суставе может появиться по нескольким причинам, но такой симптом всегда указывает на наличие болезни как самого сустава, так и тканей, которые его окружают. Хруст, который сопровождается болью, очень распространен, ведь на плечо часто оказывается большая нагрузка, которая и приводит к его поражению.

Почему появляется хруст? Если у человека хрустит плечевой сустав, то причины могут быть следующими:

  1. Наследственность.
  2. Авитаминоз и плохое питание.
  3. Инфекционные и воспалительные болезни.
  4. Нарушение обменных процессов.
  5. Травмы (растяжение связок и вывихи).
  6. Малоподвижный образ жизни.
  7. Отложение солей.

Но хруст в суставах плеча может появиться и при высокой двигательной активности и нагрузке на плечо, когда у человека слабые связки. Чаще слабость связок передается по наследству, поэтому важно избегать перегрузок.

Важно. При поиске причины появления хруста важно учитывать возраст больного, ведь хруст в плечевом суставе у людей преклонного возраста является признаком изнашивания опорно-двигательного аппарата.

Очень распространенной причиной щелчков и болезненных ощущений является плечелопаточный периартрит

Хруст в плечевом суставе при вращении может возникать в связи с наличием артроза. При этой болезни истончаются хрящевые пластинки и затрудняется скольжение костей в суставе. Пациент может испытывать боль.

При плечелопаточном периартрите также появляется характерный хруст и боль в области плеча.

Провоцирующие факторы

Независимо от причины щелчков в области плеча есть факторы, которые провоцируют их возникновение, особенно на фоне артрита или артроза. К ним относят:

  • поднятие тяжестей и чрезмерные физические нагрузки. Даже здоровые люди, которые чрезмерно увлекаются спортом и проводят много времени в спортзале, наблюдают появление хруста.
  • Травмы плеча. Важно избегать падений и ударов.
  • Неправильное положение во время сна, неудобный матрас. После сна можно заметить, как хрустит плечевой сустав при вращении или поднятии руки.

Нужно беречь плечи от нагрузок и травм. Это поможет сохранить здоровье и нормальную подвижность.

При появлении болезненных ощущений нужно обеспечить плечу покой, не следует подымать тяжести

Лечение

Лечение хруста в плече зависит от причины его возникновения.

Важно. Основным методом лечения хруста в плечевом суставе с болью является мануальная терапия.

Мануальная терапия помогает значительно уменьшить проявления патологии, вызывающей хруст в плечевом суставе

Читайте также:  Воспаление сухожилия локтевого сустава

Лечение включает следующие направления:

  1. Если хрустят суставы в плечах после спортивных тренировок, то нужно уменьшить физические нагрузки для профилактики растяжений и травм. Для уменьшения щелчков при занятиях спортом используют ремни и эластичные ремни.
  2. При воспалительных процессах в суставе используют хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные средства. Наружно применяют компрессы с лекарственными средствами.
  3. При инфекционных болезнях назначают антибактериальное лечение.
  4. При нарушении обменных процессов и кровообращения в суставе назначают ангиопротекторы.

Самолечением заниматься не стоит, лучше обратиться за консультацией к врачу. Во время лечения обязательно соблюдать диету, назначенную доктором.

Важно! Щелчки могут появиться после неправильного лечения травм, вследствие чего нарушаются обменные процессы в хряще.

Хороший эффект при патологии плечевого сустава дает гирудотерапия

Если при поднятии или вращении рук человек слышит хруст и испытывает сильную боль, то врач назначает гормональные препараты.

Если кроме хруста у больного не возникает других жалоб, например, болей или ограничения подвижности, то никакого медикаментозного лечения не нужно, важно придерживаться правильного питания.

Народная медицина

Восстановить эластичность хрящей, подвижность сустава можно при помощи желатина. Средство является эффективным при возникновении щелчков.

Рецепт приготовления средства на основе желатина:

  1. В 100 мл кипяченой воды развести 1 ч. л. желатина.
  2. Дать разбухнуть за ночь.
  3. Добавить в смесь 1 ч. л. меда и 200 мл горячей воды.
  4. Выпить содержимое натощак.

Курс лечения составляет три месяца. Каждые 10 дней нужно делать недельный перерыв.

Желатин необходим для нормализации обменных процессов в хряще

Примечание. Такой рецепт можно использовать даже при артрите, остеоартрозе, вывихах и растяжении связок.

Хруст с болью в плечевом суставе лечат горчичным компрессом. Для приготовления берут 2 ст. л. теплого меда, 2 ч. л. горчичного порошка и 2 ст. л. оливкового масла. Держать смесь на плече до 40 минут.

Плечо может хрустеть не только из-за травм или воспаления, но также при нарушении обменных процессов и нехватке нужных веществ. Для профилактики нужно чаще употреблять в пищу заливное, холодец и мармелад.

Источник: sustavinfo.com

О каких опасностях предупреждает хруст в плечевом суставе

Хруст в плече редко вызывает беспокойство. Совсем другое дело, если мы испытываем при этом боль, которая вызывает дискомфорт и, несомненно, становится серьезным препятствием занятиям некоторыми видами спорта. Подчас боль не отпускает даже в состоянии покоя и не дает уснуть. “У примерно 30 процентов людей с крепитацией – так на медицинском языке называется хруст в суставах при движении – нет других жалоб, кроме неприятных ощущений от характерного звука. В этом случае состояние можно оценивать как нормальное. Однако громкий, явно ощущаемый хруст, скованность при движении или боль в лопаточно-грудном сочленении – клинический диагноз”, – рассказывает ортопед-травматолог расположенного в Вильнюсе на улице В. Грибо Медицинского центра диагностики и лечения Еугиниюс Пешина. (врач МДЦЛ в Литве)

Что означает такой неприятный хруст, который возникает при движении? В чем причина его появления?

– Если есть повреждения в лопаточно-грудном сочленении, возникают потрескивание и похрустывание (крепитация) в области плеча или так называемый синдром “щелкающего плеча”. Толчком к возникновению синдрома могут стать часто повторяющиеся физические нагрузки, выполняемые с поднятыми вверх руками. Причины развития этого синдрома многочисленны – бурсит, нарушение тонуса мускулатуры, патологии костной ткани и мягких структур – изогнутая форма верхнемедиального угла лопатки, бугорок Люшка, опухоли.
Боль в плече присоединяется чаще, если есть изменения формы грудной клетки или в мышцах, если пациент страдает от костных наростов, наблюдается дисбаланс в плечевом поясе или искривление позвоночника, например, кифоз грудного отдела позвоночника.

– Верно ли, что синдром “щелкающего плеча” характерен для молодых мужчин и женщин среднего возраста? Почему врачи выделяют именно эти группы?

– Синдрому “щелкающего плеча” подвержены в большей или меньшей степени около трети населения. Сопровождающий же его болевой синдром чаще проявляется у активных молодых людей, которые работают или занимаются таким видом спорта, в котором в основном выполняются метательные движения и движения с руками, поднятыми над головой. Также можно выделить группу профессий, входящих в зону риска – строители, парикмахеры, маляры, дирижеры.

– Как влияет сидячая работа или работа за компьютером на боль в плече?

– Прямого негативного воздействия нет, однако из-за низкого тонуса мышц может развиться подобный синдром. Физзарядка – это лучшее профилактическое средство, а в случае заболевания и один из методов лечения.

– Когда нужно обеспокоиться своим состоянием и когда стоит обращаться к врачу?

– Мучающая боль – это, увы, главная причина, по которой пациент обращается к врачу ортопеду-травматологу. Синдрому “щелкающего плеча” уделяется не много внимания. Он, зачастую, просто не диагностируется, поскольку не хватает знаний о нем. Это заболевание не могут распознать не только врачи общей практики, но и некоторые специалисты. Если боль несильная, пациент, попросту, устает ходить по врачам. Не получая должного ответа, что же с ним происходит, почему никак не проходит боль, он нередко смиряется и приспосабливается к дискомфорту, пока не теряет трудоспособность.

Случаи бывают разные. Например, после успешной операции ко мне на повторный осмотр приходит один пациент и спрашивает, может ли ко мне привести своего брата, у которого тоже давно болит и похрустывает плечо? После того, как мы выполнили операцию брату пациента, он, в свою очередь, приводит третьего, которому понадобилось целых три операции – на обеих лопатках и ребре у него были разветвленные костные наросты. После того, как все трое были здоровы и довольны результатом, я в шутку спросил, нет ли в семье еще братьев, страдающих от подобного синдрома? Братья улыбнулись и ответили, что у них есть сестра, к счастью, она здорова.

– Какие исследования проводятся пациентам, обращающимся с подобными проблемами в Медицинский центр диагностики и лечения? Как лечится подобное заболевание?

– Важным исследованием, помимо осмотра пациента, является рентгенограмма, компьютерная томография плечевого сустава, которые позволяют определить степень и локализацию повреждения тканей, выбрать наиболее подходящую тактику лечения. Чаще всего консервативное лечение достаточно эффективно. Пациенту назначается кинезитерапия – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц и исправление осанки, массаж и нестероидные противовоспалительные препараты. В некоторых случаях можно назначить инъекции стероидов.

Если такое лечение не приносит желаемого результата, особенно, когда синдром вызывается различными костными наростами или опухолями, предлагается хирургическое вмешательство. Можно проводить и открытую, и артроскопическую операцию. В течение месяца после операции пациентам рекомендуется выполнять только ту работу, которая подразумевает нагрузку в положении, когда руки опущены. После 6-8 нед. основная часть пациентов возвращается к привычному ритму жизни.

– Есть ли какие-то профилактические меры? Что Вы посоветуете тем, кто хочет сохранить здоровье спины?

– Профилактика хороша, если синдром развивается из-за неправильной нагрузки, а также чересчур часто и монотонно повторяющихся движений, особенно в положении с поднятыми вверх руками. Не открою Америку, если скажу: хотите быть здоровыми – выделите время, если не на спортзал, то хотя бы на физзарядку. Даже если вы выполняете тяжелую физическую работу, вы должны делать зарядку. Важно, чтобы крепкими были все группы мышц, в том числе те, которые в процессе вашей основной работы отдыхают. Только тогда мы можем добиться гармонии всего организма. Однако, если болезнь зашла далеко, или есть костные наросты и опухоли, оперативного вмешательства не избежать. Не стоит отчаиваться – в основном в нашем Центре проводятся артроскопические операции, они достаточно щадящие. Хорошая аппаратура позволяет врачу все манипуляции выполнять через два маленьких (по 5 мм) разреза на спине. Благодаря этому пациент быстро выздоравливает и, самое главное, прощается с мучившей его болью. Если у Вас есть подобные симптомы, не дай Бог мучающие Вас не первый год, обращайтесь в наш Центр. Широкий спектр диагностической аппаратуры и опыт врачей, приносят самый лучший результат. Желаю Вам долгие годы быть активными и здоровым, а в случае проблем запишитесь на консультацию по тел. +370 620 43 642

Источник: www.topmedclinic.com