Повязка при растяжении связок голеностопного сустава

Вывих голеностопа

Голеностопный сустав, наряду с коленями, в процессе движения удерживает весь вес тела. Поэтому, ослабление связочного аппарата, снижение тонуса мышц, особенно при малоподвижности и избыточном весе, создает условия для различных повреждений, включая травмы. Неаккуратные, резкие движения, неправильная постановка стопы с перегрузкой одной части сустава, грозит вывихами голеностопа. Самыми частыми причинами таких повреждений сустава считаются:

    хождение по мокрому полу, льду или скользящим покрытиям, приводящее к падениям и повреждению сустава;

ношение неудобной обуви, в том числе – туфель на высоком каблуке, платформ, шлепанцев без задника;

движение по неровным поверхностям, камням, когда велик риск подвернуть ногу;

занятия спортом, подвижные игры с бегом, прыжками;

патологии скелета с поражением суставов, связок и костей, мышц, приводящие к «разболтанности» суставов и неустойчивости походки;

  • поражения нервной системы, при которых страдает координация и устойчивость при ходьбе, человек неправильно ставит стопу на пол.
  • Симптомы вывиха голеностопа

    Повреждение сустава имеет достаточно типичные проявления, с которыми люди обращаются за помощью к врачу. Главные симптомы вывиха голеностопа:

      сильная, острая боль, которая возникает сразу после травмы – она усиливается при попытках пошевелить стопой;

    нарастающий отек тканей в месте повреждения, особенно выраженный в нижней части голени, месте перехода в стопу – из-за отека и боли наступать на ногу и ходить практически невозможно;

  • при разрыве сосудов может образоваться гематома, кожа приобретает синюшный оттенок.
  • При подвывихе голеностопа симптомы выражены не так ярко, как при вывихе и разрывах связки. Болевые ощущения и дискомфорт особенно выражены при ходьбе, в покое они могут ослабевать. Сустав отечный, деформированный, движения стопы ограничены, кожа имеет обычный цвет.

    Лечение вывиха голеностопа

    Диагностика

    При подозрении на вывих голеностопа нужно обратиться в трампункт или записаться на прием к травматологу. Первый этап – это выяснение обстоятельств получения травмы и осмотр врача, в ходе которого он выясняет, где локализована наиболее сильная боль, насколько ограничено движение стопы, какие дополнительные жалобы есть у пациента. Травматолог оценивает величину отека, наличие кровоподтеков или гематом, положение стопы.

    Обязательно проводится рентгенография пораженного сустава, чтобы исключить переломы костей. Чтобы не пропустить возможных повреждений рентген делают в двух проекциях, это дает возможность оценить состояние большеберцовой и малоберцовой кости, наружной и внутренней лодыжки.

    Современные методы лечения

    Важно не пытаться вправить вывих голеностопа самостоятельно, такие действия могут только усилить тяжесть травмы. После постановки диагноза врач проводит обезболивание, чтобы вправить вывих и наложить фиксирующую повязку. Если подтверждается перелом костей, деформация сустава или смещение костей, после восстановления правильного строения сустава врач фиксирует стопу в правильном положении гипсовой повязкой.

    Если это вывих голеностопа без перелома, врач наложит гипсовую лангету U-образной формы (от пальцев, по низу стопы, с захватом пятки и верхней трети голени) на срок 12 – 14 дней. Если травма более серьезная, гипсуется вся стопа и нижняя часть голени сроком до 3 – 5 недель.

    Для уменьшения боли и воспаления на первые 3 – 4 дня рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных лекарств (в таблетках или капсулах). Они уменьшают болезненность и отек, дискомфорт в пораженной области.

    После снятия повязки назначается лечебная физкультура и массаж конечности, постепенное увеличение нагрузки на стопу, чтобы помочь восстановить функции поврежденных тканей сустава, связок, улучшить кровообращение. При хождении первое время нельзя перегружать сустав, возможно хождение с бадиком. Дополнительно может быть рекомендован курс физиотерапии, особенно в пожилом возрасте, когда процесс заживления идет медленнее.

    Важно подобрать удобную и нескользящую обувь, чтобы в первые недели поле снятия повязки ли гипса не допускать повторной травмы, которая может серьезно повредить тканям сустава.

    Профилактика вывиха голеностопа

    Есть ряд советов, которые позволяют предотвратить серьезные травмы ног, в том числе – голеностопного сустава. Для профилактики вывиха голеностопа перед любыми спортивными занятиями необходима разминка, ряд разогревающих упражнений, которые усиливают приток крови к суставам, улучшают эластичность связок.

    Важно аккуратно двигаться по мокрому полу или скользким поверхностям, держась за предметы, поручни. Необходимо подбирать максимально удобную обувь без каблука или с устойчивым толстым каблуком не выше 3 – 4 см и жестким задником.

    Нужно отказаться от прогулок по пересеченной местности, где насыпан гравий или камни, не заниматься на беговых дорожках, покрытых галькой или крутых горных тропинках.

    Если речь идет о профилактике повторной травмы, первое время важно использовать специальные фиксирующие ортезы для составов, эластичными бинтами. Врач покажет, как правильно бинтовать поврежденные суставы.

    Популярные вопросы и ответы

    Как оказать первую помощь при вывихе голеностопа?

    Важно понимать, что тяжесть травмы, которую люди понимают под словосочетанием «вывих голеностопа» может сильно различаться. Обычно подразумевается состояние, когда мы подвернули ногу и ощущаем болезненность, возникает отек. Но при этом стопа расположена в своем привычном положении, хотя наступать на ногу больно. Скорее всего, речь идет о подвывихе голеностопного сустава с микро-повреждением связок. В этом случае необходимо использовать холодный компресс (например, из автомобильной аптечки), зафиксировать стопу повязкой и обратиться к врачу.

    Если травма более тяжелая, стопа вывернута и находится в неестественном положении – важно немедленно доставить пациента в травматологический стационар, зафиксировав ногу в том положении, как есть, чтобы не причинять пациенту дополнительной боли и повреждений. Это важно потому, что такие травмы обычно сопровождаются переломами костей, образующих сустав, разрывом связок и мягких тканей, сосудов и нервов. Если не оказать немедленную помощь, в том числе – оперативное вправление вывиха и восстановление целостности костей, не остановить кровотечение, есть вероятность инвалидности с потерей стопы.

    Первая помощь при вывихе голеностопа:

    1. Необходимо исключить какую-либо нагрузку и движения в голеностопном суставе в первые часы, а лучше сутки после травмы.

    2. Придать конечности возвышенное положение, достаточно под углом 15 – 30 ° – для этого подойдут любые подушки, которые есть у вас дома.

    Читайте также:  Болят суставы на руках что делать

    3. Приложить холод к месту максимальной болезненности и отека. Это может быть кусок мяса из морозилки, пакет с замороженными ягодами и т.д. Предварительно его необходимо обернуть тканью. Для профилактики отморожения тканей время экспозиции не более 10 минут затем 10 – 15 мин перерыв и так повторить 3 раза.

    4. Наложить 8-образную фиксирующую повязку, можно из обычного, но лучше из эластичного бинта. Главное не переусердствовать: повязка не должна усиливать боль, вызывать онемение или похолодание пальцев.

    Как долго длится реабилитация при вывихе голеностопа?

    В первые 24 – 48 ч после травмы, противопоказаны какие-либо согревающие процедуры; растирания, компрессы, мази. Нельзя принимать горячую ванну и пить алкоголь. Так как все это расширяет сосуды и неминуемо приведет к нарастанию отека. Если вы сделали все правильно и стало легче, все равно лучше обраться к врачу и пройти дополнительные исследования – рентген, УЗИ с целью исключения более серьезных повреждений.

    При данном виде повреждения, достаточно в течение 10 – 14 дней носить фиксирующую 8-образную повязку из эластичного бинта или для удобства эластичный бандаж, на ночь повязку рекомендуется снимать. Местно используются нестероидные противовоспалительные мази и гели (Долобене, Артрозилен, Индовазин).

    Так же в комплексе восстановительных мероприятий можно использовать современный и хорошо зарекомендовавший себя метод – кинезиотейпирование. В зависимости от методики аппликации, может использоваться как в острый период с целью уменьшения отека, так и в более позднем периоде для ускорения восстановления связок и стабилизации голеностопного сустава.

    Боль и отек, как правило, уходят в течение первых 10 – 14 дней. Но полное восстановление связок наступает не ранее 4 – 6 недель. Поэтому в течение это времени рекомендуется избегать чрезмерной физической нагрузки (бегать, прыгать, танцевать и т.д.), а в идеале пройти курс физической реабилитации, с целью восстановления биомеханики движения не только стопы, но и всего тела.

    Источник: www.kp.ru

    Растяжение связок голеностопного сустава: признаки и первая помощь

    Стопа человека или голеностопный сустав имеет настолько сложное строение, что часто его сравнивают с произведением искусства природы. Достаточно сказать, что он состоит из 27 костей. Но уникальность голеностопа не только в количестве костей, а скорее в количестве связок и мышц, которые обеспечивают устойчивость и эластичность работы суставов, а также позволяют переносить большие нагрузки. Любые виды травм, даже самые незначительные, могут пагубно сказаться на подвижности этой части ноги.

    Строение стопы и ее функции

    Основная и главная функция стопы — равномерное распределение веса человека при ходьбе. Благодаря этой функции человек может резко остановиться на полном ходу или, например, развернуться до ста восьмидесяти градусов. Распределяется вес и при поднятии тяжестей.

    Анализ подобных нагрузок позволяет сделать вывод, что голеностоп — не только сложный орган, но и крайне прочный, способный обеспечивать разнообразные нагрузки и виды движения. Однако, в отличие от кисти человека, стопа может расти и видоизменяться в течение всей жизни человека. И это зависит не только от физиологии, но часто и от профессии, и от профессиональных усиленных нагрузок.

    При всей сложности голеностопа, его характеризуют следующие основные зоны нагрузок:

    1. Наружный и внутренний участок стопы. Они располагаются с обеих сторон лодыжки.
    2. Передний раздел голеностопа. Эта часть находится с тыльной стороны.
    3. Задний участок, который называется ахиллово сухожилие, так как находится в области пятки.

    Любой из этих участков голеностопа, подвергаясь неравномерным и чрезмерным нагрузкам, может быть травмирован. Что делать при растяжении связок этого сустава — конечно же, в первую очередь обратиться к врачу за назначением лечения.

    Причины появления травмы

    Анализируя травмы голеностопного сустава, можно сделать вывод, что их причины зачастую бытового характера. Иногда к микротравмам и дискомфорту может привести обычное физиологическое состояние человека.

    Причинами травм могут являться:

    • Избыточный вес, вызывающий травматические нагрузки на ноги.
    • Дополнительные нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью: балет, танцы, спорт.
    • Неправильно подобранная обувь тоже наносит вред голеностопу, деформируя его и лишая эластичности. Это, в свою очередь, может привести к травмам.
    • Застарелые травмы голеностопа могут давать знать о себе на протяжении многих лет.
    • Некоторые виды заболеваний приводят к изменениям голеностопа. К таким заболеваниям можно отнести артриты, артрозы, плоскостопие, аномалии в строении стопы, рахит, ДЦП.
    • Нарушение пропорций между размером стопы и ростом человека.

    Все эти причины могут вызвать дискомфорт в области стопы и спровоцировать растяжение связок.

    Признаки растяжения связок

    Если вы почувствовали боль в голеностопном суставе, обнаружили отёк или деформацию в области стопы, прежде всего, убедитесь, действительно ли это признаки растяжения связок.

    Для того чтобы был поставлен правильный диагноз и назначено эффективное лечение, обязательно обратитесь в медицинское учреждение, если обнаружили болевые признаки.

    Необходимо пройти процедуру рентгена, который поможет точно определить — нет ли перелома, нет ли разрыва связок или каких-либо других заболеваний голеностопа, в том числе хронических.

    После прохождения рентгена врач идентифицирует травму голеностопа, назначит лечение, которое с успехом можно проводить в домашних условиях. При правильном лечении потребуется не менее двух недель, чтобы полностью восстановить работоспособность стопы.

    Симптомы заболевания и способы лечения

    В зависимости от характера и силы повреждения сухожилий голеностопа назначается лечение. Симптомы заболевания можно условно разделить на три вида:

    • Лёгкое растяжение. Сопровождается болью во время ходьбы, наблюдается небольшая припухлость в области лодыжки.
    • Средней степени растяжение обычно сопровождается гематомами и постоянной ноющей болью в области стопы.
    • Острое заболевание характеризуется сильным растяжением связок. Сильное растяжение связок голеностопа требует дополнительного лечения, так как сопровождается масштабными отёками, повышением температуры, тёмными и длительными гематомами.

    Повреждение любой степени тяжести требует обязательного обращения в медицинской учреждение.

    Первая помощь при растяжении связок

    При неприятных ощущениях в голеностопе и первых признаках растяжения пострадавшему нужно оказать первую помощь:

    • Первое, что необходимо сделать — наложить охлаждающий компресс на больное отёчное место. Для этого можно раздробить немного льда на мелкие кусочки, положить на непромокаемую ткань, сверху закрыть бинтом в четыре слоя или тонким слоем ваты. Компресс приложить к больному месту, повязку закрепить бинтом. Можно наложить спиртовой компресс, который тоже оказывает обезболивающее и охлаждающее действие при растяжении голеностопного сустава. Механика та же, что и при накладывании льда, только необходимо намочить вату спиртом, отжать и приложить к больному месту. Сверху закрыть целлофаном или непромокаемой тканью, чтобы спирт не испарялся, наложить повязку. При высыхании компресса — наложить его заново, обновив охлаждающую жидкость.
    • Второе — добиться неподвижности стопы. Уложите ногу в горизонтальное положение. Лучше лечь и не шевелить ногой до прихода врача, пока не будет наложена повязка. Если требуется ехать в медпункт, стоит наложить лёгкую шину вокруг больного места и зафиксировать голеностоп, чтобы он не двигался.
    • При сильных болях можно принять обезболивающее. Лучше подойдут нестероидные средства — ибупрофеновые препараты, которые не вызывают привыкания и оказывают облегчение при любых болезненных симптомах.
    • Можно воспользоваться противовоспалительными и обезболивающими мазями, которыми обработать больное место. После того как отёк спал, вам удалось надёжно зафиксировать стопу эластичной бинтовой повязкой, больной голеностоп нуждается в согревающих повязках для борьбы с гематомами.
    Читайте также:  Болит сустав большого пальца

    Для надёжной фиксации положения стопы лучше использовать эластичный бинт. Такая повязка не мешает кровоснабжению мышц голеностопа. Прежде чем накладывать повязку, зафиксируйте стопу строго перпендикулярно по отношению к ноге, только после этого можно бинтовать. Можно зафиксировать сустав с помощью специального медицинского пластыря, предварительно наложив необходимые компрессы и мази на больное место.

    Народные средства лечения

    Существует много способов лечения заболевания. Помимо медикаментозных препаратов, таких как Нурофен, Наис, Ибупрофен, Троксевазин и других, растяжки можно лечить средствами народной медицины.

    Вот некоторые недорогие, но довольно эффективные рецепты.

    1. Возьмите лист белокочанной капусты и лист алоэ лекарственного. Листья нужно промыть и измельчить ножом до состояния кашицы. Накладывать в виде компресса на больное место стопы.
    2. Молочный рецепт: полстакана тёплого молока смешать с чайной ложкой соды и половину чайной ложки крахмала. В жидкость окунуть марлевую повязку, которую наложить в виде компресса на больное место. Смачивать по мере высыхания, 5−6 раз в день меняя повязку.
    3. При сильных болях можно воспользоваться луковой примочкой. Для этого 3 головки лука пропустить через мясорубку, полученную протёртую субстанцию положить на больное место.
    4. После того как отёки и боль спадут, воспользуйтесь согревающими компрессами из сухой горчицы и морской соли.

    Физиотерапия и гимнастика при растяжении

    Курс лечения обязательно должен включать полезные нагрузки на больную стопу и физиотерапевтические процедуры. Это может быть прогревание ультрафиолетом, профессиональный лечебный массаж стопы.

    Кроме того, после устранения болей и отёков, необходимо приступить к профилактическим тренировкам, связанным с укреплением мышц голеностопного сустава.

    Гимнастический курс профилактики растяжения включает: повороты стопы на весу; массаж, сгибание и разгибание пальцев ног; вытягивание и разворачивание стопы в щадящем режиме в разные стороны. Такой комплекс упражнений быстрее приведёт голеностоп в норму.

    Помогут и согревающие грязевые компрессы. Компресс из лечебной глины накладывать на всю стопу, он стимулирует кровообращение и ускоряет выздоровление.

    Однако не путайте растяжение с более серьёзными травмами стопы, такими как разрыв связок или перелом костей. В любом случае для эффективного лечения необходимо обратиться к врачу, сделать рентгеновский снимок и получить профессиональные медицинские советы. И только после этого можно выбирать способ лечения.

    Источник: chebo.pro

    Повязка на голеностопный сустав

    Основными типами травм сустава стопы считаются ушибы

    Повязка на голеностопный сустав – это одна из форм защиты сустава стопы, который подвергся травматизации. Подобные травмы не редки, поскольку стопа имеет достаточно высокую мобильность и угол отклонения от оси движения, поэтому суставные элементы соединены между собой обилием связок и мышц. Эти мягкие ткани имеют свойство эластичности и сокращения при нормальной функциональности. Также они выполняют функции стабилизаторов сустава, надежно закрепляя костную ткань к суставной сумке. В том случае, если связки или мышцы подверглись травме, то их способность переносить нагрузки существенно снижается, сустав становиться аномально подвижным, отмечается смещение и деформация стопы в особо тяжких случаях. Помимо этого голеностопный сустав вынужден принимать на себя основную часть массы тела человека, что дополнительно ввергает мышцы и связки в напряжение, делая их уязвимыми перед травмами.

    Основными типами травм сустава стопы считаются: ушибы, удары, вывихи или подвывихи.

    Также нежелательно подвергать сустав голеностопа нагрузкам при ношении тесной обуви, или обуви с высоким каблуком, подъемом. Основными последствиями травм считаются:

    • Растяжение связок голеностопного сустава;
    • Частичный или полный разрыв тканей связочного аппарата голеностопа;
    • Переломы или образование трещин в костных тканях;
    • Смещение суставной сумки;
    • Вывихи или подвывихи с последующим нарушением анатомии сустава.

    Повязка на голеностопный сустав – мера, способствующая стабилизации суставных составляющих, а также снимающая с него нагрузку.

    Фиксатор голеностопного сустава

    Эластичная повязка на голеностопный сустав представляет собой защитный материал, который содержит эластичные волокна, позволяющие ему плотно прилегать к стопе, фиксируя ее в естественном положении. Повязка способна выполнять целый ряд функций, которые ускоряют выздоровление пострадавшего, к ним относят:

    Повязка ускоряет выздоровление пострадавшего

    • Компрессионный эффект и снижение нагрузки на стопу. При этом мышечные и соединительные ткани ускоряют процесс заживления. Мышцы скорее прирастают к кости, а связки – к мышце.
    • Фиксирующая повязка на голеностопный сустав помогает восстановить микроциркуляцию, снизить отечность, предотвратить дальнейшую травматизацию связок и мышц, избавляет от гематом.
    • Оказание согревающего эффекта.
    • Выполнение функции стабилизатора.

    В зависимости от типа травмы, существует несколько видов повязок, наиболее оптимальный вариант может порекомендовать исключительно врач. Так, защитные повязки рекомендованы в случае возникновения открытого перелома, их наложение предотвращает заражение крови, а также избыточное попадание влаги или конденсата. Лекарственные повязки могут назначаться при необходимости обеззаразить эпителий, снять воспаление (гнойники, открытые раны и т.д.), отек. На сегодняшний день можно купить повязку на голеностопный сустав, обработанную антисептическим препаратом. Давящие повязки назначаются пациенту, если поставлен диагноз «гемартроз» голеностопного сустава. Они предупреждают кровоизлияние и уменьшают гематомы. Иммобилизирующие повязки – необходимы при вывихах, подвывихах и разрывах связок, поскольку они приводят к обездвиживанию и фиксации стопы.

    Читайте также:  Коленный сустав строение

    Восьмиобразная повязка на голеностопный сустав

    К таким иммобилизирующим повязкам относится крестообразная повязка на голеностоп, ее еще называют восьмиобразной. Это наиболее типичный тип перевязки

    Устраняет последствия вывихов, подвывихов, растяжений

    голеностопного сустава, поскольку он устраняет последствия вывихов, подвывихов, растяжений, полных или частичных разрывов связок, а также выхода суставной сумки из анатомически правильного положения. Ее наложение способствует ограничению подвижности стопы, что не позволяет усиливать негативный эффект от травмы.
    Также с ее помощью ускоряется заживление разорванных соединительных волокон, которые быстрее прирастают к мышцам сустава. Она помогает нормализовать отток лимфы, ускорить кровоток, устранить защемление нервных окончаний в суставе, уменьшая болевые ощущения и воспаления стопы.

    Наложение повязки на голеностопный сустав этого типа можно произвести и в домашних условиях, поскольку он является наиболее популярным, однако стоит все же обратиться в травматологический пункт, хотя бы при первой перевязки, чтобы исключить появление осложнений.

    Крестообразная повязка на голеностопный сустав накладывается круговыми движениями, затем бинт ведут через подъем стопы к ее наружному краю. Затем обматывают стопу в полтора оборота по окружности стопы.

    После этого следует отведение бинта в область лодыжки. Затем алгоритм повторяется. Существует также разновидность восьмиобразной повязки – колосообразная, при этом бинты скрещиваются в нескольких местах, образуя собой «колос».

    Повязка – это наиболее типичная экстренная мера устранения последствий травмы. Однако если травма голеностопа серьезная, содержит в себе переломы, разрывы и т.д., то данных мер будет недостаточно.

    Источник: sustaf.ru

    Лечение повреждения связок голеностопного сустава

    Повреждению чаще всего подвергаются наружные связки голеностопного сустава. Это происходит при неловком движении, при ходьбе по неровной поверхности, когда стопа подворачивается внутрь и сгибается в направлении подошвы. В этом случае может повреждаться связка между таранной и малоберцовой костями или связка между пяточной и малоберцовой костями.

    Различают три степени повреждения связок голеностопного сустава:

    • Первая степень повреждения связок голеностопного сустава, если отрываются или разрываются отдельные волокна связки. Такое повреждение часто и неправильно называют растяжением связки, хотя на самом деле связки растягиваться не могут.
    • Вторая степень – это частичный разрыв связки. При этом значительная часть связки разрывается, но это не приводит к потере функции связки.
    • Третья степень – это полный разрыв связки или отрыв связки от места ее прикрепления.

    При первой степени повреждения связки голеностопного сустава пациент жалуется на несильные боли при ходьбе, прощупывании связки или голеностопного сустава. В области прикрепления связки появляются отек и припухлость. При ходьбе пациент ощущает боли, однако сама функция ходьбы не нарушается. Вторая степень повреждения или частичный разрыв связки характеризуется распространением отека на переднюю и наружную поверхность стопы.

    Боли при прощупывании сильные, особенно в месте надрыва связки. Ходьба может быть затруднена из-за болевого ограничения движений в голеностопном суставе, которые еще более усиливаются при движении. При первой и второй степени повреждения связок голеностопного сустава на рентгеновских снимках не обнаруживают отклонений. При третьей степени повреждения связок голеностопного сустава пациента беспокоят сильные боли при попытке наступить на поврежденную ногу. Отек, припухлость и кровоизлияние выражены значительно и распространяются по всей поверхности стопы, захватывая даже подошвенную ее часть. Ходьба резко затруднена и очень болезненна.

    При полном отрыве связки иногда вместе со связкой отрывается и кусочек костной ткани, к которому связки прикрепляется. Этот участок кости виден на рентгеновском снимке. В качестве первой помощи при повреждении связок голеностопного сустава накладывается тугая давящая повязка и поверх нее холод. Это помогает остановить кровотечение в местах разрыва и уменьшить отек и подвижность связки.

    Лечение повреждений связок голеностопного сустава.

    В первые минуты после травмы наложите лед на поврежденный сустав, затем фиксируйте его эластичным бинтом , но не заматывайте слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение . Голеностопный сустав при этом сгибают под углом 90°. На голеностопный сустав повязку накладывают следующим образом: делают тур вокруг нижней части голени, затем косой виток от внутренней лодыжки к подушечке мизинца стопы, виток вокруг стопы на уровне подушечек пальцев, затем косой виток от подушечки большого пальца к наружной лодыжке, опять проводят бинт вокруг голени и снова повторяют витки вокруг стопы сверху предыдущих. Если пострадавший испытывает чувство онемения в забинтованной конечности, повязку следует ослабить. Сверху бинта к травмированному месту полезно снова приложить толченый лед в целлофановом пакете. На следующий день после травмы лед прикладывать не надо, лучше делать теплые ванны и наложить на больной сустав гепариновую мазь (мазь накладывают тонким слоем на участок 3-5 см в диаметре и осторожно втирают в кожу; так можно делать 2-3 раза в день). Для обезболивания можно дать анальгин или кеторол.

    При первой степени повреждения рекомендуется ношение давящей повязки на срок до 2 недель. Через два-три дня от момента повреждения назначается физиотерапевтическое лечение (переменное магнитное поле, ванны, аппликации парафина и озокерита, массаж). Выздоровление наступает через две недели.

    При третьей степени повреждения связок голеностопного сустава, когда связка полностью оторвана от места ее прикрепления, пациента необходимо госпитализировать в травматологическое отделение стационара. На сустав накладывается закрытая гипсовая повязка на две недели. Затем повязку модифицируют, для того чтобы можно было ее снимать при проведении физиотерапевтических процедур, массажа.

    Лечение в этом случае длится около одного месяца. После повреждения связок пациент должен в течение двух месяцев носить восьми образную марлевую повязку или специальный поддерживающий сустав голеностопник для профилактики повторного разрыва в месте заживления связки.

    Источник: www.clinicaboli.ru