Остеопороз у женщин

Признаки остеопороза: в зависимости от формы и стадии болезни

Остеопороз – что это такое?

Это достаточно распространенное и опасное заболевание костной ткани. Оно связано с уменьшением плотности кости из-за нарушения регенеративных процессов и вымывания кальция из структурных элементов скелета. Костная ткань, как и все остальные в организме человека, обновляется постоянно. В ней присутствуют два вида клеток: остеобласты и остеокласты. Первые отвечают за воссоздание клеток костей, вторые – за их разрушение. И именно остеокласты начинают активизироваться при развитии остеопороза, то есть костная ткань начинает разрушаться быстрее, чем восстанавливаться. Результат – хрупкие и пористые кости. Восстановительные процессы идут быстрее всего у подростков в возрасте 16 лет, а вот после 50 лет их темп снижается. То есть развитие остеопороза можно связать, в первую очередь, со старением организма.


Пораженная остеопорозом кость

Довольно часто патология поражает позвоночный столб – главную опору тела человека. Также остеопороз развивается в костях предплечий, запястья, таза. Нередко патология затрагивает и крупные суставы – тазобедренный, локтевой, коленный.


Что происходит с костью при остеопорозе

Согласно статистическим данным, остеопорозом страдает более 250 млн человек во всем мире. Наиболее подвержены ему женщины в возрасте от 50 лет (33%), но он развивается и у мужчин (около 20% случаев). Притом, перешагнув рубеж в 70 лет, 50% представительниц прекрасного пола и те же 20% сильной половины человечества получают диагноз «остеопороз» или имеют остеопедический синдром.

Внимание! Главная опасность остеопороза – переломы из-за хрупкости костей. Например, для женщин в возрасте от 50 лет риск получения такой травмы составляет 15,5%. У мужчин старше 59 лет в 20% случаев происходит перелом позвонков.


Плотность костной ткани при разных степенях остеопороза

Без должного лечения заболевание достаточно быстро прогрессирует и способно привести к очень печальным последствиям. Из-за остеопороза риск получения компрессионного перелома позвоночника возрастает в разы. Притом порой достаточно одного резкого движения или неудачного падения, чтобы заработать такое осложнение. Качество жизни больных ощутимо снижается из-за сильного ограничения подвижности. Изменяется и внешность, причем далеко не в лучшую сторону.


Признаки остеопороза позвоночника

Причины появления

Остеопороз, что это и как лечить заболевание, знают врачи-хирурги и травматологи, но перед началом терапевтического процесса, следует установить природу происхождения недуга.

На основе данных анамнеза больных, страдающих от потери плотности костной ткани, сформировали исчерпывающий список причинных факторов, которые вызывают развитие остеопороза:

  • принадлежность человека к монголоидной или европеоидной расе;
  • достижение преклонного возраста (старше 70 лет);
  • женщины европеоидной расы с весом меньше 56 кг, а также азиатки до 50 кг (представительницы женского пола страдают от остеопороза в 3 раза чаще, чем мужчины);
  • наследственная предрасположенность к потере плотности костной ткани, если в семье были кровные родственники больные остеопорозом;
  • мужчины с массой тела меньше 70 кг;
  • наличие критического роста у мужчин (больше 183 см) и женщин (свыше 172 см);
  • слишком длинная шейка бедренной кости по отношению к диафизу;
  • хрупкая конституция тела;
  • дефицит женских и мужских половых гормонов;
  • недостаточность костной массы, которая рассчитывается индивидуально;
  • первичное или вторичное бесплодие гормональной этиологии;
  • раннее вхождение в период менопаузы;
  • злоупотребление спиртными напитками, табакокурение, прием наркотических средств (особенно, произведенных на основе синтетических компонентов);
  • низкая физическая активность, обусловленная сидячим образом жизни;
  • недостаток кальция в составе продуктов питания, употребляемых в пищу;
  • однообразное или скудное питание;
  • синдром хронической усталости, ежедневный и тяжелый труд в условиях отсутствия полноценного отдыха;
  • осложнение после трансплантации внутренних органов;
  • тиреотоксикоз, синдром Кушинга, болезнь Аддисона;
  • гиперпаратиреоз, сахарный диабет, лейкоз, лимфома;
  • нарушение процесса абсорбции питательных веществ, употребленных в процессе приема пищи;
  • продолжительное лечение опухолевых новообразований химиотерапевтическими или цитостатическими препаратами;
  • прием антибактериальных средств тетрациклинового ряда;
  • употребление спортивного питания, произведенного на основе стероидных гормонов;
  • переизбыток тиреоидного гормона L-тироксина.

Определение причины, которая вызывает системную убыль костной ткани, позволяет выработать эффективную схему лечения и противодействий, направленных на сохранение плотности структуры скелета, улучшить качество жизни больного.

Симптомы

Заболевание достаточно сложно выявить на начальном этапе, так как в этот период пациенты редко обращаются за помощью из-за практически полного отсутствия симптомов. Однако, зная основные признаки, появляющиеся на каждой из трех стадий, есть шанс вовремя заметить начало появления патологических симптомов.


Как проявляется остеопороз

Таблица. Признаки остеопороза в зависимости от стадии заболевания.

Стадия Признаки
I Это самая легкая форма заболевания, при которой симптоматика достаточно скудная. Деформация костей умеренная. Главные симптомы: · незначительная боль в области поясницы, которая проявляется после длительного стояния или сидения на одном месте; · небольшое снижение плотности позвонков; · судороги конечностей, которые чаще всего наблюдаются по ночам; · слабость в области поясницы; · первые признаки уменьшения количества кальция в тканях организма – ухудшается состояние зубов, присутствует ломкость волоса и т. д.; · незначительные сложности во время попыток поднятия с пола упавшего предмета или при завязывании шнурков.
II На этой стадии дегенеративные процессы в костях начинают идти быстрее. Деформация костной ткани средней степени. Признаки: · появление в позвоночнике болей, носящих эпизодический или постоянный характер. Притом болевой синдром усиливается, когда человек выполняет обычные бытовые действия. Изменения погодных условий также могут спровоцировать усиление боли; · чувство дискомфорта и боли в области тазобедренного сустава или боков; · колебания давления; · покалывание в ногах и их онемение.
III На этой стадии остеопороз уже ни с чем не спутать, это тяжелая форма деформации костей, и характерными для заболевания симптомами являются: · постоянные сильные боли в области поясницы и спины; · во время прикосновений к пораженному участку боли усиливаются; · на боках появляются особые, характерные для заболевания складки; · волосы выпадают, ногти быстро ломаются; · боль ощущается в области тазобедренных и других крупных суставов; · могут возникнуть компрессионные переломы, в результате которых происходит защемление нервных корешков спинного мозга.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить околосуставный остеопороз, а также рассмотреть альтернативные методы лечения и профилактику, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.


Выпячивания живота

Также развитие остеопороза можно заметить по сильным изменениям осанки и уменьшению роста, наличию болей в груди. Кстати, изменение роста порой может быть очень значительным – имеются данные, когда человек становился ниже на 10-15 см (правда, в результате компрессионных переломов). Руки из-за укорочения грудной клетки могут казаться чересчур длинными.

Источник: gpk1.ru

Остеопороз у женщин

Остеопороз – заболевание, характеризующееся утратой костной тканью прочности и массы. В основном развитие болезни связано у женщин с наступлением менопаузы, когда в организме снижается количество женских гормонов. Кости становятся хрупкими, истончаются. В результате даже незначительный ушиб способен привести к перелому. Особенно опасна болезнь в пожилом возрасте (в том числе и для мужчин), потому что нередко у людей случается перелом шейки бедра, влекущий за собой массу осложнений и грозящий инвалидизацией. 80% больных с таким переломом даже спустя год нуждаются в уходе. Примерно треть женщин утрачивает способность ходить.

Причины возникновения

Точные причины определить не всегда возможно, потому что заболевание проявляется уже при выраженной симптоматике. В медицине принято выделять факторы риска его появления:

  • женский пол;
  • возраст более 65 лет;
  • наступление климакса до 45 лет;
  • бесплодие;
  • малая минеральная плотность костной ткани;
  • генетическая предрасположенность;
  • сахарный диабет первого типа;
  • тиреотоксикоз;
  • вредные привычки (прием алкоголя, курение);
  • дефицит или избыток массы тела;
  • малоподвижный образ жизни;
  • дефицит кальция и витамина D;
  • чрезмерное употребление кофе.

Симптомы и лечение остеопороза у женщин

Болезнь может протекать бессимптомно многие годы. Выявляется она чаще всего специальными методами диагностики. Однако существуют некоторые факторы, указывающие на вероятность наличия остеопороза.

Как определить болезнь: основные признаки

Основные симптомы, возникающие при достижении критического значения массы костной ткани:

  • дискомфорт в позвоночнике во время сна;
  • боли в спине;
  • невозможность находиться в одной позе длительное время;
  • снижение двигательной активности;
  • уменьшение роста более чем на 1 см, по сравнению с тем, который был в возрасте 40 лет;
  • частые переломы;
  • искривление позвоночника – так называемый «горб»;
  • признаки дефицита кальция (ломкие ногти, сухая кожа, судороги и т. д.).

Классификация остеопороза

Первичный, включающий:

сенильный – свойственен женщинам старше 70 лет и мужчинам, сопровождается мигренью, слабостью мышц, снижением остроты зрения, переломами при падениях;

постменопаузный – характерен для женщин в возрасте 45-55 лет, возникает из-за снижения выработки эстрогена, почти всегда приводит к компрессионным переломам;

ювенильный – возникает у детей, обуславливается врожденными патологиями;

Читайте также:  Боль в тазобедренных суставах причины лечение

идиопатический – более характерен для мужчин 20-50 лет, у женщин встречается редко.

  • Вторичный, вызываемый нарушениями функций выделительной, кровеносной, пищеварительной, эндокринной, опорно-двигательной систем. Также может провоцироваться анорексией, алкоголизмом, беременностью с осложнениями, пересадкой органа, иммобилизацией, длительным кормлением грудью, продолжительными курсами иммунодепрессантов, диуретиков, глюкокортикостероидов и др.
  • Диагностика заболевания

    Сегодня возможно выявить эту болезнь даже на самой ранней стадии. Для этого нужно периодически проходить денситометрию – определение плотности костей. При обнаружении первых же отклонений от нормы нужно срочно начинать лечение остеопороза. Если же патология уже дает о себе знать выраженной симптоматикой, то, помимо денситометрии, проводят рентгенографию.

    Как лечить остеопороз?

    Первое, что волнует пациентов, – какой врач лечит данную патологию. В первую очередь нужно обратиться к терапевту, который даст направление к травматологу-ортопеду. После исследований специалист может направить пациента к другим профильным врачам: ревматологу, эндокринологу, вертебрологу, физиотерапевту, гастроэнтерологу, гинекологу. Это объясняется тем, что болезнь развивается по многим причинам, и лечить ее будет какой-то определенный доктор из перечисленных.

    Лечебные мероприятия подразумевают медикаментозную терапию и коррекцию образа жизни.

    Для женщин основная причина болезни – дефицит эстрогена, поэтому чаще всего применяется гормональная терапия, подразумевающая прием женских половых гормонов. На этом этапе останавливается процесс разрушения костной ткани. Далее костные структуры необходимо восстановить. Для этого требуются бисфосфонаты в сочетании с кальцием (если присутствует заболевание кишечника, препятствующее его всасыванию, проводится соответствующее лечение) и препараты-восстановители костной ткани. Для снятия симптоматики в лечебный курс могут включаться гормоны эндокринных желез и общеукрепляющие средства на основе витаминов.

    Изменение образа жизни

    • Правильное питание. Рацион должен быть составлен с учетом необходимости восполнения дефицита кальция. Чтобы он нормально усваивался, также нужен витамин D. Кроме того, в диету следует включить продукты, богатые растительным эстрогеном (свежая зелень, соя и др.).
    • ЛФК, которая особенно полезна на ранней стадии. Необходимо укреплять мышцы ног, спины, плечевого пояса, грудной клетки. В план тренировок можно включать упражнения с умеренным отягощением. На крепости костной ткани положительно сказывается ходьба – 1-2 км в день.
    • Полный отказ от вредных привычек – приема алкоголя и курения.
    • Бытовые аспекты. Для профилактики искривления позвоночника следует приобрести жесткий ортопедический матрац и подушку. Дом должен быть обустроен так, чтобы риск упасть и получить перелом был сведен к абсолютному минимуму.

    Профилактика заболевания

    Для предупреждения болезни необходимо следовать простым рекомендациям:

    • обеспечить небольшую, но регулярную физическую нагрузку;
    • в период менопаузы корректировать уровень эстрогена;
    • отказаться от вредных привычек;
    • питаться продуктами, богатыми витамином D и кальцием (во время менопаузы суточная потребность в нем – 1200 мг, после нее – 1500 мг);
    • не злоупотреблять кофеином.

    Кроме того, один раз в 1-2 года необходимо проходить денситометрию.

    Источник: www.gruzdevclinic.ru

    Остеопороз у женщин после 60

    С возрастом люди начинают испытывать различные проблемы со здоровьем. К этим проблемам относятся и заболевания костей, связанные с изменением их плотности. Неслучайно, пожилые люди так подвержены травмам и переломам. Одно из таких заболеваний — остеопороз. Эта болезнь выражается через нарушение строения костных тканей, снижение плотности костей и, как следствие, частые переломы.

    Всемирная организация здравоохранения имеет данные, что остеопороз есть у каждой третьей женщины. С возрастом риск только увеличивается.

    Причины заболевания

    Основная причина появления остеопороза у женщин старше 60 — это дефицит эстрогенов, который наблюдается в связи с гормональной перестройкой женского организма, связанной с возрастными изменениями. Человеческому скелету свойственны постоянные обменные процессы: разрушаются старые и формируются новые ткани костей. Так происходит в течение всей жизни.

    Но с возрастом начинает преобладать процесс разрушения костной массы. Особенно он усугубляется недостатком женских половых гормонов, так как именно они отвечают за равновесие в костной системе. При недостатке эстрогенов нарушается усвоение кальция организмом человека. Также причинами остеопороза могут быть следующие факторы:

    • Ревматоидный артрит (перенесенный или в наличие).
    • Болезни щитовидной и паращитовидных желез.
    • Курение и злоупотребление алкогольными напитками.
    • Хронические кишечные заболевания.
    • Недостаток кальция в пищевом рационе.
    • Дефицит витамина D из-за нехватки солнечных лучей.
    • Длительное потребление гормональных глюкокортикоидных препаратов.
    • Скудный пищевой рацион.
    • Малоподвижный образ жизни.
    • Генетическая предрасположенность.

    Признаки и симптомы остеопороза

    Остеопороз развивается в организме постепенно и долгое время протекает незаметно, ни чем не выявляя себя. В тот момент, когда начинают появляться первые симптомы, как правило, болезнь уже активно и давно развивается. И на данном этапе становится необходимым медикаментозное лечение. Изначально должны насторожить следующие симптомы:

    Быстрая утомляемость. Затрудненность движений. Ограничение подвижности суставов. Трудности при ходьбе. Часто возникающее ощущение слабости. Тяжело переносится даже незначительная физическая нагрузка. Периодические болезненные ощущения в области спины, суставов, шеи, поясницы, конечностей. Судороги рук и ног, проявляющиеся обычно в ночное время. Сутулость, неожиданно возникающее нарушение осанки, проявляющееся через сильные прогибы в поясничном или шейном отделе позвоночника. Сложно держать спину прямо. Уменьшается масса тела, рост становится меньше.

    Часто бывает, что первые признаки остеопороза проявляют себя как остеохондроз, артроз или длительное простудное заболевание. По этой причине только визит ко врачу способен прояснить диагноз. Не следует заниматься само диагностикой, так как может быть упущен момент для своевременного начала лечения.

    К какому врачу обратится

    Для начала нужно прийти в поликлинику на прием к участковому терапевту. Он осмотрит, проведет первичную диагностику и направит на прием к нужным специалистам. В силу того, что причины остеопороза затрагивают сразу несколько областей медицины, то заниматься лечением этого заболевания могут специалисты нескольких профилей:

    • ревматолог;
    • эндокринолог;
    • гинеколог;
    • травмотолог-ортопед;
    • невролог;
    • терапевт.

    После проведения первичных исследований будут установлены приблизительные причины остеопороза. После этого терапевт сможет определить профиль врачей, которые займутся терапией.

    Методы диагностики

    Первичная диагностика может в себя включать:

    • рентген;
    • обследование минеральной плотности костей;
    • общие анализы крови и мочи.

    При анализе крови выявляются уровень гормонов щитовидной железы и яичников, содержание микроэлементов. Очень важное обследование — денситометрия, которая определяет плотность костей. Она может проводиться разными методами, но самыми информативными являются компьютерная томография и ультразвуковое исследование. При рентгеновской денситометрии возможна неправильная постановка диагноза из-за неверных результатов исследования.

    Остеопороз лечение

    Пациентам для лечения заболевания назначается медикаментозное лечение. При этом может быть прописан прием сразу нескольких препаратов. Лекарственные средства призваны компенсировать нехватку минералов и витаминов, а также улучшить состояние костной ткани, остановить или замедлить процесс разрушения костей.

    Медикаментозное лечение

    В терапевтического лечении остеопороза у женщин старше 60 лет успешно применяются следующие группы препаратов:

    • Бисфосфонаты. Эти лекарственные средства способствуют тому, что прекращается разрушение костей, улучшается плотность и образуется новая костная ткань.
    • Препараты, содержащие кальций. Назначаются всем пациентам с остеопорозом. Противопоказан одновременный прием с лекарствами из группы бисфосфонатов. Интервал во времени между приемами этих лекарств, при одновременном назначении бисфосфонатов и препаратов кальция, должен составлять не менее 4 часов.
    • Витамины группы D. С дефицитом этого витамина всегда связан риск заболеть остеопорозом. Нехватка этого витамина наблюдается у всех женщин старше 60 лет. По этой причине им назначается обязательный прием витамина D как с целью лечения, так и с целью профилактики остеопороза.
    • Кальцитонин. Замедляет разрушение костной ткани, и уменьшает болевой синдром. Препарат применяют курсами.
    • Соли фтора. Стимулируют образование новой костной ткани.
    • Нестероидные противовоспалительные препараты и миорелаксанты. Обезболивающие лекарства, а также снимающие спазмы.

    Гормональные препараты для пациенток в возрасте после 60 лет применяются гораздо реже, так как могут вызывать много нежелательных побочных эффектов.

    Что можно сделать в домашних условиях

    В домашних условиях может помочь применение народных средств. Разумеется, они менее эффективны, чем традиционные терапевтические препараты. Но вместе с тем народные средства безвредны для здоровья, и могут применяться на ранних стадиях остеопороза. К самым распространенным народным средствам относятся:

    • Яичная скорлупа.
    • Настой из листьев ореха грецкие орехи в натуральном виде.
    • Настой из укропа и петрушки.
    • Спиртовая настойка из березовых почек.
    • Мумие.

    Применение народных средств совместно с соблюдением диеты, содержащей продукты богатые кальцием, будут отличными профилактическими мерами. А также облегчат течение болезни в целом.

    Питание

    В терапии остеопороза большое значение имеет сбалансированное питание, обеспечивающее в организме должный уровень витаминов и минералов. Людям пожилого возраста особенно следует следить за потреблением продуктов, богатых кальцием. Одновременно это является и профилактикой заболевания.

    Кальций можно получать из кисломолочных продуктов, таких как ряженка, кефир, творог, сметана и другие. При этом следует следить за их жирностью, так как из жирных продуктов кальций усваивается хуже. В рационе должны присутствовать продукты, богатые фосфором и витамином D. К ним относятся морская рыба, яйца, зелень, птица, морковь, тыква, печень, орехи. Очень много кальция содержится в семенах кунжута. Их можно есть в сыром виде и добавлять в различные блюда, например, посыпать салаты из свежих овощей.

    Читайте также:  Тугая повязка на колено

    Следует исключить напитки и продукты, препятствующие всасыванию кальция. К ним относятся:

    • Кофе.
    • Газированные лимонады.
    • Колбасные изделия.
    • Различные полуфабрикаты.
    • Продукты, содержащие транс жиры.
    • Соленая пища.
    • Алкогольные напитки.

    Также полезно употребление всех сезонных овощей и фруктов. Это укрепляет иммунную систему и весь организм в целом.

    Профилактика

    Профилактические меры могут снизить риск заболевания остеопорозом до минимума, но не гарантируют того, что человек не заболеет. В качестве профилактики рекомендуется вести активный образ жизни. Женщинам после 60, а также и более раннем возрасте, потреблять продукты богатые кальцием. Полезно будет избавиться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкогольных напитков.

    В первые 2 года после того, как наступила менопауза, женщинам следует принимать гормональные средства, содержащие эстрогены. Это делается для того, чтобы плотность костей не снижалась, и не уменьшалась способность организма всасывать кальций. Рекомендовано бывать на свежем воздухе. Женщинам после 60 следует избегать сильной физической нагрузки, но легкие физические упражнения должны присутствовать обязательно.

    Общие рекомендации при остеопорозе

    Соблюдение диеты, богатой кальцием, фосфором, витамином D – одно из важных условий благоприятного течения болезни. Можете попробовать средиземноморскую диету, специально адаптированную под Российские условия и наших пожилых людей, она есть на сайте.

    Следует принимать все назначенные доктором лекарственные препараты. С осторожностью необходимо принимать снотворные и средства для лечения психических расстройств. Так как эти средства вызывают снижение внимательности и повышают возможности получения травмы.

    Очень важно учитывать наличие у пациенток других заболеваний. Потому что это может влиять на лечение остеопороза. Гипертония, атеросклероз, болезни пищеварения и другие хронические заболевания могут оказывать свое влияние. Это проявляется в повышенном риске травмоопасных ситуаций из-за головокружений. А также может быть нарушено усвоение лекарств против остеопороза, из-за приема препаратов против других болезней.

    Гимнастика для профилактики остеопороза доктора Евдакименко, видео

    Источник: posle-60-let.ru

    Симптомы и лечение остеопороза у женщин

    Симптомы и лечение остеопороза у женщин

    Причины

    Чаще всего заболевание диагностируется у представительниц слабого пола после наступления меностаза, что обусловлено резким снижением уровня женских половых гормонов. Эстрогены отвечают за процесс создания и рассасывания костной ткани. Недостаточная выработка гормонов запускает процесс деструкции. Дефицит эстрогенов нарушает сорбцию кальция в органах пищеварительного тракта, который является основным строительным материалом костной ткани.

    В предменструальном периоде диагностируется идиопатический остеопороз, природа которого до конца не изучена. После наступления пятидесяти лет развивается вторичная форма болезни, связанная с сопутствующими патологиями различной природы и негативным влиянием медикаментов на женский организм. Основные причины остеопороза:

    • ранний климакс;
    • позднее наступление регул;
    • бесплодие;
    • генетическая предрасположенность;
    • низкая масса тела;
    • отсутствие физической активности или чрезмерные нагрузки;
    • неправильное питание, с недостаточным поступлением кальция, витамина D;
    • резекция яичников в молодом возрасте;
    • гипертиреоз – избыточный синтез гормонов щитовидной железы;
    • недостаточность паращитовидных желез;
    • хронические заболевания почек и печени;
    • патологии опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, остеохондроз);
    • онкология;
    • заболевания крови;
    • патологии органов пищеварительного тракта, которые приводят к нарушению переработки и всасывания питательных веществ;
    • сахарный диабет;
    • злоупотребление алкоголем, наркотическими и психотропными веществами;
    • продолжительное лечение гормональными препаратами.

    После шестидесяти лет масса костной ткани в женском организме снижается примерно на 30%, что становится причиной частых переломов.

    Клиническая картина

    Остеопороз у женщин – причины и проявления

    На ранних этапах болезнь характеризуется латентным течением, из-за этого первые симптомы остеопороза у женщин игнорируются, а лечение не назначается в срок. Пациентки могут жаловаться на повышенное чувство усталости и неприятные ощущения, которые появляются после продолжительного нахождения в одном положении.

    По мере прогрессирования патологии выраженность симптомов усиливается, появляются новые симптомы:

    • дискомфорт и болевой синдром в мышечных и костных тканях без четкой локализации, которые усиливаются во время физических нагрузок;
    • судорожный синдром в ночное время суток, охватывающий икроножные мышцы;
    • скованность движений;
    • боль в спине и стопах;
    • ухудшение осанки из-за деформации позвоночного столба;
    • неустойчивое психоэмоциональное состояние;
    • метеозависимость;
    • ухудшение качества сна;
    • чувство постоянной усталости;
    • перепады артериального давления;
    • головные и суставные боли, мигрень;
    • повышенная потливость;
    • сухость кожных покровов и волос;
    • хрупкость ногтей.

    Остеопороз – основная причина переломов костей различной локализации, что связано со стремительным снижением плотности кости и повышением их хрупкости. Изломы и травмы кости сопровождаются выраженными симптомами, среди которых боль, покраснение, гематома и отек в месте повреждения. Сращение костей происходит достаточно долго, а перелом шейки бедра может привести к инвалидности.

    Еще одним признаком остеопороза у женщин преклонного возраста принято считать сильное искривление позвоночного столба, которое приводит к появлению горба.

    У женщин наиболее уязвимыми являются тазобедренные кости, поясничный и грудной отдел позвоночника.

    Диагностика

    Признаки остеопороза у женщин после пятидесяти лет

    После пятидесяти лет важно своевременно определить и начать терапию заболевания для предупреждения осложнений. В диагностических целях используют следующие лабораторные анализы крови.

    • Общий – для выявления воспалительных процессов в организме.
    • Биохимический – для регистрации содержания кальция, фосфора, магния и других питательных веществ, определения уровня мочевины и гормонов в крови. Позволяет диагностировать скрытые переломы, на что указывает повышение щелочной фосфатазы в крови.
    • Иммунограммы для определения вирусов иммунодефицита человека и онкологии как причины остеопороза.

    Общеклинический и бактериологический анализ мочи позволяет исследовать работоспособность почек, а повышенная концентрация производных распада коллагена указывает на повреждения костной ткани латентного характера. При появлении кальция или повышении концентрации белка в урине удается определить интенсивность вымывания костной ткани.

    Наиболее информативным методом диагностики остеопороза является маркер образования костной ткани, такой как остеокальцин. Для его определения у пациентки производится забор плазмы или сыворотки крови.

    Ранний остеопороз у женщин удается диагностировать при помощи инструментальных методов, таких как ультразвуковое исследование костной ткани, рентгенография, компьютерная или магнитно-резонансная томография. На снимках удается определить начальные симптомы деформации костной ткани, а также появление пространств между позвонками.

    Изменение образа жизни, как метод лечения

    Лечебная физкультура после шестидесяти лет

    В период меностаза женщинам необходимы умеренные физические нагрузки, которые позволяют укрепить мышечный корсет и приостановить деструкцию костной ткани. При наступлении климакса рекомендуется заниматься лечебной физкультурой, упражнения которой можно выполнять в домашних условиях, плаванием, ходьбой.

    При климаксе, а в особенности после наступления шестидесяти лет, важно соблюдать специальную диету. Такая необходимость обусловлена нарушением метаболических процессов, что приводит к недостатку питательных веществ в организме. Питание при остеопорозе должно быть сбалансированным и богатым кальцием, который необходим для крепости костей. Поэтому в рацион следует включить молочную продукцию, морепродукты, бобовые, миндаль, тыквенные семечки, брокколи.

    Для усвоения кальция необходимо обеспечить достаточное поступление витамина Д, который синтезируется под воздействием солнечных лучей.

    Кальциферол можно получить вместе с морской рыбой, яичным желтком, печенью, сливочным маслом.

    При пересмотре питания при остеопорозе в рацион следует включить свежую зелень, сыр, творог, кисломолочную продукцию и сою, которые являются растительными источником эстрогенов – женских половых гормонов.

    При остеопорозе также следует изменить условия домашнего быта:

    • сократить риск переломов при падении, убрав острые и опасные предметы;
    • снизить риск искривления позвоночника при помощи качественного матраса и подушки.

    Также следует отказаться от вредных привычек, которые нарушают метаболизм и ускоряют вымывание полезных веществ из организма.

    Медикаментозная терапия

    В лечении остеопороза важную роль играют лекарственные средства. На начальном этапе развития болезни назначаются синтетические эстрогены, которые позволяют замедлить или полностью остановить процесс деструкции костной ткани.

    Для восстановления костей назначаются бисфосфонаты, которые во время лечения сочетаются с препаратами кальция. Для нормализации метаболизма костной и хрящевой ткани назначаются медикаменты, содержащие стронция ранелат.

    Для защиты костной ткани от повреждений и вымывания кальция используются хондропротекторы с глюкозамином и хондроитином.

    Дополняется лечение витаминами, которые позволяют восполнить нехватку кальция, кальциферола и других питательных веществ, которые необходимы для полноценного функционирования скелетно-мышечной системы. Кроме этого, витаминно-минеральные комплексы помогают повысить сопротивляемость организма инфекционным болезням, которые негативно влияют на костную ткань.

    Для восстановления нормальной работы кишечника и профилактики нарушения метаболизма (переработки и усвоения витаминов и минералов) назначаются пробиотики и пребиотики.

    Народные средства

    Народные средства могут использоваться только в составе комплексной терапии. Для снятия болевого синдрома и дискомфорта при остеопорозе используют спиртовые настойки ромашки, грецкого ореха или смесь настойки травы пикульника и полевого хвоща для растирания или компрессов. Для их создания необходимо залить 200 мл сырья 0,5 л водки и настоять в течение 3 суток.

    Читайте также:  Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава

    Для предупреждения остеопороза возможно применение средств народной медицины внутрь по 1 столовой ложке два-три раза в день на протяжении 2 недель.

    Профилактика

    Правильное питание при остеопорозе

    Профилактика опасной болезни включает ряд простых мероприятий. Прежде всего это коррекция дефицита женских половых гормонов при меностазе. С этой целью врачом назначаются синтетические гормональные препараты.

    Чтобы предупредить нарушение метаболизма, важно ежедневно заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и изменить образ питания при остеопорозе. Диета должна быть с повышенным содержанием кальция и кальциферола.

    В профилактических целях рекомендуется ежегодно проходить денситометрию.

    Терапия остеопороза проводится при помощи лекарств, корректировки образа жизни и народных средств, которые могут использоваться только в составе комплексной терапии, что позволяет остановить процессы истончения костной ткани. Для профилактики болезни необходимо нормализовать режим дня, заниматься спортом, соблюдать правильное питание. Такие меры помогут предупредить травмы, которые могут привести к инвалидности.

    Источник: www.baby.ru

    Причины и лечение остеопороза у женщин

    Проводится лечение остеопороза у женщин разными способами, что зависит от тяжести поражения. Представительницы слабого пола чаще склонны к развитию суставного заболевания, особенно после 45-летнего возраста. Остро болезнь развивается в климактерическом возрасте или при менопаузе, в результате чего нарушается костная ткань, кости становятся более слабыми и ломкими. Каждая стадия остеопороза у женщин проявляется разными симптомами, которые необходимо как можно скорее определить с врачебной помощью.

    В особо тяжелых случаях остеопороз костей приводит к значительному разрушению суставной и костной ткани, вследствие чего возникает инвалидность или гибель женщины.

    Женский остеопороз: характерные черты

    Главные причины недуга

    Развиться остеопороз может не только в пожилом возрасте, нередко структурные изменения в костях выявляются у молодых женщин. При этом повышается риск переломов разной сложности, которые происходят даже при незначительной травме. После менопаузы женский организм ощущает острую нехватку эстрогена, из-за чего происходит нарушение, как следствие недостаточной усвояемости кальция. После 40-ка остеопороз диагностируется у более половины женщин, при этом влияют на его развитие разные причины.

    Нередко у пациентки вынужденно прекращается менструальный цикл из-за перенесенного хирургического вмешательства или длительной лекарственной терапии. В таком случае также могут появиться признаки остеопороза. Наиболее распространенные причины развития патологии:

    • генетическая предрасположенность и наследственность;
    • злоупотребление алкоголем, табаком и другими вредными веществами;
    • нарушенное пищеварение, при котором кальций плохо усваивается;
    • дисфункция щитовидки, приводящая к проблемам на гормональном фоне;
    • нехватка солнца, связанная с особенностями региона проживания;
    • развитие ревматоидного артрита;
    • постоянное пребывание в статическом положении;
    • частые стрессы.

    Вернуться к оглавлению

    Характерные симптомы нарушения

    Первые стадии остеопороза крайне сложно диагностировать, поскольку на этом этапе не проявляется никаких признаков, поэтому женщина не обращается за помощью. Болезнь дает о себе знать при запущенных формах, когда кости уже сильно повреждены и срослись. Важно не пропустить такие симптомы остеопороза у женщин:

    • болезненность в области спины;
    • сухость волос и ломкость ногтей;
    • судороги в нижних конечностях;
    • сниженная двигательная функция;
    • постоянная слабость, быстрая утомляемость;
    • налет на зубах.

    Если вовремя женщина не начнет лечить остеопороз, то он осложнится такими проявлениями:

    • постоянными переломами;
    • чувством тяжести в межлопаточной зоне;
    • общей мышечной слабостью;
    • измененным ростом в сторону убывания;
    • искривлением позвоночника.

    При развитии осложнений диагностируется последняя стадия, на которой происходят необратимые процессы в костной ткани. Женщине назначается поддерживающая терапия, которая не позволяет патологическому процессу прогрессировать и нарушать функцию внутренних органов.

    Патологические изменения в зависимости от степени тяжести

    Хрупкость костей в пожилом возрасте встречается у многих женщин, но у каждой она проявляется по-разному, что зависит от стадии поражения. В таблице приведены деструктивные нарушения, происходящие на каждом новом этапе остеопороза:

    Степень Наименование Особенности
    I Первичная Сниженная плотность костной ткани
    Прозрачность рентгенологической тени при обследовании
    Выявляется лишь с помощью диагностики в медицинском учреждении
    II Вторичная или умеренная Кости становятся хрупкими
    Двояковидная форма позвонков
    Сильные болевые ощущения в спине
    III Третичная или выраженная При рентгене позвонки прозрачные, определяется остекленение или деформация клиновидного типа в нескольких позвонках

    Вернуться к оглавлению

    Насколько опасна болезнь?

    Если вовремя не начато лечение остеопороза позвоночника у женщин, то велика вероятность возникновения серьезных осложнений. Значительно ограничивается двигательная функция поврежденных суставов и костей, которая сопровождается сильными болями. При затяжном течении возникают регулярные спонтанные переломы, которые тяжело и долго заживают. Если у пожилой женщины на фоне остеопороза возник перелом головки подвижного тазобедренного соединения, то кости редко срастаются, вследствие чего устанавливается инвалидность. Пациентка при болезни с осложнениями неспособна нормально передвигаться и обслуживать себя.

    Диагностика: основные методы

    Остеопороз у женщин необходимо выявить как можно скорее, чтобы предотвратить опасные последствия. Для этого при первых же симптомах обращаются к доктору, который проведет осмотр пациентки и назначит современные диагностические манипуляции. Комплексная диагностика остеопороза предусматривает такие обследования, как:

    • анализ крови на общее исследование и на содержание гормонов;
    • общий анализ урины;
    • рентгенологическое обследование;
    • денситометрия костей;
    • биопсия.

    Благодаря тщательной диагностике удается подобрать индивидуальные методы лечения остеопороза, которые воздействуют на первоисточник проблемы.

    Эффективное лечение

    Какие препараты помогут?

    Лечится остеопороз у женщин определенными медикаментами. Обязательно проводится заместительная гормональная терапия, если патология выявлена в пожилом возрасте. Но такое лечение применяется с осторожностью, поскольку возможен риск венозного тромбоза. А также остановить патологический процесс и наладить двигательную функцию можно, используя лекарства, представленные в таблице.

    Медикаменты Название
    Обезболивающие и противовоспалительные «Кеторол»
    «Найз»
    Повышающие содержание кальция Кальция глюконат
    «Миокацикс»
    Замедляющие процесс разрушения кости «Фосамакс»
    «Кальцитонин»
    Препараты, помогающие образовать костную ткань «Терапарадин»
    «Кореберон»

    Для улучшения состояния и скорейшего выздоровления женщина обязательно принимает витаминные комплексы. Особенно важно употреблять витамин Д, помогающий кальцию усвоится в максимальном объеме. Стоит понимать, что все лекарственные препараты и их дозировка прописывается врачом индивидуально. Любое самостоятельное лечение повлечет негативные последствия.

    Коррекция образа жизни и специальная гимнастика

    Стоит поменять способ жизни, если у пожилых женщин проявился остеопороз. Важно передвигаться с осторожностью, особенно в зимнее время, чтобы не допустить травм. Не рекомендуется перегружать суставы и кости усиленными физическими нагрузками. А вот умеренная гимнастика окажет только положительное действие. Каждой женщине подбираются индивидуальные упражнения при остеопорозе, учитывая тяжесть патологии, физическую подготовку и возраст. Важно выполнять все движения не спеша, чтобы не повредить суставы. Рекомендуется легкая пробежка или быстрая ходьба по утрам. Такие физические нагрузки помогают укрепить мышечный и суставный аппарат, снять нагрузку с позвоночника и снизить вероятность травм.

    Лечебное питание: основные принципы

    Добиться положительного результата при лечении возможно, соблюдая диету, которая помогает нормально формироваться костной ткани. Питание при остеопорозе у женщин направлено на употребление продуктов, содержащих кальций. К ним относятся:

    Нетрадиционное лечение

    Применение народных средств в домашних условиях должно быть согласовано с лечащим врачом. Женщинам с остеопорозом рекомендовано готовить целебные отвары, настои и компрессы, которые снижают боль, воспалительную реакцию и другие негативные проявления. Чаще всего применяются такие природные компоненты:

    • Петрушка и укроп. Из 400 г зелени готовят настойку, заливая горячей водой. Употребляется средство перорально по большому стакану в день.
    • Репчатый лук. Предварительно мелко нарезанный и прожаренный лук заливают в кипящую воду и варят четверть часа. Готовый отвар употребляют каждый день.
    • Одуванчик. Можно использовать листья и стебельки растения, готовя настойку. Лекарство выпивают 3 раза в день.
    • Куриные яйца. Для рецепта требуется скорлупа, которую держат 15 минут в кипятке, высушивают, измельчают и едят по ¼ чайной ложки в сутки.
    • Глиняная вода. Растворенный в теплой воде продукт выпивают на протяжении всего дня.
    • Соцветие ромашки. Настой готовят на основе 200 мл водки и 200 г лекарственной травы. Настаивают 3 суток, после чего используют для компрессов.

    Вернуться к оглавлению

    Профилактика остеопороза у женщин

    Избежать заболевания возможно при полном отказе от алкоголя, курения и других вредных привычек. Важно ежедневно выполнять несложную гимнастику, при которой разрабатывают вся кости, мышцы и суставы, что не допускает остеопороза. Женщине следует больше проводить времени на свежем воздухе, гулять и играть в подвижные игры. Важной профилактической мерой является соблюдение сбалансированного питания, в котором должно содержаться много продуктов с кальцием. Диета позволяет также предотвратить риск развития гормональных нарушений, которые являются основным источником остеопороза у женщин. Особенно тщательно следят за здоровьем при вынашивании малыша, когда на женский организм увеличивается нагрузка. Особенно важна профилактика остеопороза у женщин после 50 лет, поскольку именно в этом возрасте вероятность заболеть в несколько раз возрастает.

    Источник: etosustav.ru