Прием желатина

Чем полезен желатин для лечения суставов: народные рецепты

Здоровью и прочности двигательного аппарата нужен коллаген.

Его вырабатывает организм, чтобы защитить суставы от заболеваний, повреждений.

Если коллаген в большом количестве содержится в желатине, значит, можно зайти в ближайший супермаркет, купить желатин для суставов вместо лекарства и вылечить суставы.

Что такое желатин

Выпускают желатин из соединительных тканей КРС, в ход идут кости, сухожилия, хрящи, кожа. Из них производят чисто белковое вещество – коллаген, входящий в состав желатина. Кроме этого, желатин включает аминокислоты, необходимые организму, и небольшое количество жира.

Свойства этого продукта известны с XVIII века. Сегодня ученые медики не гадают, миф или реальность – возможность восстановления хрящевой ткани с помощью конкретного пищевого продукта, желатина. Они заняты его изучением, чтобы вывести желатин из разряда народной медицины в официальную.

Факт. Желатин несет суставам 80% коллагена, составляющего большую часть структуры хряща.

Нынешняя официальная медицина согласна, что использование желатина в лечении суставов является народным средством. То есть, официально признается возможность восстановить ткань хрящей, предотвратить артроз, стабилизировать уже начавшиеся дегенеративные изменения.

Чтобы коллаген из желатина лучше усваивался в организме, следует одновременно принимать витаминные комплексы, включающие железо и витамин С. В таком виде желатин будет полезен для костей после переломов, при их сращивании и восстановлении движений.

Когда требуется лечение желатином

Когда в организме формируется дефицит коллагена, на это сразу же реагируют мелкие и крупные суставы – на коленях, голеностопе, локтях, кистях. Деформация хрящевой ткани приводит к изнашиванию, воспалению. За ними приходят артроз и остеохондроз.

Лечение суставов желатином следует начинать дома при первых признаках заболевания, когда оно проявляется только дискомфортом, небольшими болями, хрустом в движениях, в приседаниях, при подъеме с табурета. Патология сама не пройдет, процесс обратно не повернуть.

Мы сегодня уверены: укрепление суставов с использованием желатина способно останавливать развивающиеся артрозы. Поэтому, даже когда в молодой семье еще нет больных с остеохондрозом, или суставными патологиями, то хозяюшке пора вспомнить бабушкины рецепты и научиться варить домашний холодец, освоить приготовление современных желе и десертов.

Поможет ли пищевой желатин снять суставные боли?

На первом этапе болезни – да, поможет. Даже если дома в холодильнике нет холодца, можно купить готовые желатиновые продукты – заливные, зельц, десерты.

Обратите внимание, есть ли в составе желатин, не заменили ли его производители на агар-агар. Ничего против агар-агара сказать нельзя, но в нем начисто отсутствует коллаген.

Прекрасно подойдет и магазинный желатин.

Как пить желатин при суставных болях?

Есть несколько способов, все они относятся к категории народной медицины. Важно учитывать, что принимать желатин надо только в составе комплексной терапии на 1-й стадии развития болезни.

Заболевание 2-й стадии уже с трудом поддается лечению, здесь уже развиваются дегенеративные изменения в хрящевой и костной ткани. Длительное течение патологического процесса способствует истиранию и разрушению хрящей, с оголением кости.

Боли становятся постоянными, малейшие нагрузки дают их резкое усиление, но в покое боли ослабевают, организм отдыхает.

Здесь уже надо регулярно употреблять желатин и его продукты, тогда в течение месяца можно будет получить заметные положительные результаты:

  • суставные боли уменьшатся;
  • объем движений увеличится;
  • мышцам вернется сила и упругость.

На 3-й стадии заболевания человек сталкивается с практически полным поражением суставной ткани и потерей движений сустава. На этом этапе обычно применяют оперативное вмешательство. Больному суставу уже не помогут ни медикаментозное, ни народное лечение.

Рецепты с желатином для лечения суставов

Применение с лечебной или с оздоровительной целью всегда решает свои задачи, носит свои рекомендации. Даже обычный прием желатина может принести и пользу, и вред.

С учетом того, что лечение суставов должно быть целесообразным, следует обязательно консультироваться с лечащим врачом. Однако, противопоказаний к приему желатина нет, и врач порекомендует использовать или домашние продукты на желатине, или народные рецепты.

Важно. Только комплексный подход необходим для предотвращения воспаления в суставах, следует сочетать прием медикаментов с физиотерапевтическими процедурами, с народным лечением.

Надо полагать, что сам желатин не имеет обезболивающего действия, только длительный прием с последующим восстановлением хрящевой ткани сможет снизить порог болевой чувствительности поврежденного сустава.

Желатин натощак

Способ приготовления: замочить на ночь 1 ст. л. желатина в ½ стакане воды, утром хорошо перемешать, процедить через марлю, отбросив не растворившиеся и взвешенные частички.

Применение: выпить раствор желатина за один прием. Если хочется, можно улучшить вкус питья, добавив в него апельсиновый сок.

Пить 1 раз в день. Курс лечения – 1 месяц.

Желатиновый настой на молоке

Способ приготовления: 1 ст. л. желатина залить 1 стак. теплого молока на час. Затем нагреть, постоянно помешивая, но не дать кипеть. Должна получиться однородная масса. Остудить до комнатной температуры, поставить в холодильник. За несколько часов получится отличное молочное желе.

Применение: несколько раз в неделю в течение ½ года.

Особые замечания: по этому же рецепту можно готовить желе на фруктовых соках. Можно улучшить вкус молочного желе, приготовив его с сахаром или с медом.

Желатиновый компресс

Способ подготовки: смочить в теплой воде марлю или тонкую х/б ткань, между слоями равномерно всыпать 1 ст. л. желатина.

Применение: приложить к больному суставу, зафиксировать эластичным бинтом, утеплить. Держать 2-3 часа, с компрессом можно свободно двигаться по дому.

Курс – 1-2 недели.

Приготовить «лекарство» на основе желатина не сложно, любая хозяйка знает, сколько взять желатина, чтобы приготовить вкусное желе или ароматный холодец. Однако есть категория врачей, имеющих к этому способу лечения собственное отношение.

Что говорят врачи о лечении суставов желатином

Отзывы врачей о лечении суставов с использованием желатина неоднозначны. Одни относятся скептически, другие полностью доверяют проверенным веками методам народной медицины.

Конечно, все они отмечают, что это не может быть моно- лечение. В любом случае желатин следует использовать только в комплексе с медикаментозными и физиотерапевтическими процедурами.

Все однозначно отмечают, что желатин сам по себе не имеет обезболивающего эффекта. И однозначно ни один из дипломированных медиков не может сказать ни слова против желатина.

Недаром же фармацевтическая промышленность уже давно и успешно производит желатин в капсулах со специальным усиленным составом витаминов.

Итак, желатину – быть! И вместе с ним быть здоровыми суставам. Кто прочитал эту статью вместе с нами, поделитесь ею в социальных сетях. Тогда и рецептов в обиходе станет больше, и отзывы врачей других клиник помогут пациентам с артрозом решиться на такое вкусное лечение.

Источник: formulazdorovya.com

Желатин польза и вред для организма человека

Желатин – универсальный продукт, который можно использовать не только для приготовления пищи. Он пользуется популярностью у бодибилдеров, так как идеально подходит для наращивания мышечной массы, улучшает состояние костей и используется в косметологии.

Читайте также:  Спондилоартроз 1 степени что это такое

Калории в 100 г., (ккал): 355
Белка в 100 г., (г): 87.2
Жиров в 100 г., (г): 0.4
Углеводов в 100 г., (г): 0.7
Гликемический индекс: 20

Что такое желатин

Желатин получают в процессе разрушения белка (коллагена). В чистом виде у продукта вообще нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха.

Извлекают его из разных частей животных, в которых присутствует коллаген. Это сухожилия, кожа, хрящи и кости. Вначале эти части обрабатывают специальными кислотами, а затем оставшиеся частицы длительное время варят. В итоге получается тягучая смесь, которую высушивают. И последний этап – измельчение.

Состав и калорийность

Продукт имеет высокую калорийность на 100 г приходится 355 ккал.

В желатине содержится очень много белка – 92,7%. Присутствуют жиры, углеводы, вода и полностью отсутствуют пищевые волокна.

Желатин содержит довольно широкий перечень микро- и макроэлементов. В нем есть натрий, магний, кальций, железо и целых 157% от суточной нормы меди.

Из-за высокого содержания белка, в желатине много аминокислот, в частности, это глютоминовая и аспаргиновая кислоты, лизин и пролина, глицин и аналин.

Чем полезно

  • улучшение пищеварительного процесса;
  • избавление от расстройств ЖКТ;
  • укрепление волос;
  • улучшение состояния кожи и избавление от морщин;
  • укрепление ногтей;
  • поддержание в нормальном состоянии костей и суставов;
  • улучшение работы нервной и мышечной систем;
  • стимулирование обменных процессов.

И самое главное, желатин является ценнейшим источником белка. А это прекрасная возможность для спортсменов, без особых затрат обогатить свой рацион аминокислотами и увеличить мышечную массу.

Польза для женщин

Именно желатин позволяет поддержать кожу в идеальном состоянии, сохранить ее эластичность и упругость. Он помогает избавиться от растяжек и целлюлита, предотвратить раннее старение.

При помощи желатина, который содержит коллаген, кетарин и другие полезные вещества, можно за короткое время улучшить состояние волос и ногтей.

Польза для мужчин

Если даже мужчине не нужно наращивать мышечную массу, регулярное употребление небольшого количества желатина улучшит состояние суставов и костей. Он восстанавливает подвижность суставов, поэтому незаменим после травм, при артрите.

При беременности

Желатин улучшает сон и увеличивает его продолжительность. Этот простейший продукт позволит избавиться от тревожности, которая часто появляется во время вынашивания плода. Это происходит благодаря наличию глицина.

Женщинам, желатин полезен по причине наличия в нем витамина РР. Он укрепляет зубы и костную систему, позволяет получать больше энергии из поступающих в организм продуктов питания. Стимулирует работу сердечной мышцы и обменные процессы.

Можно ли детям

Полезно ли для похудения

Несмотря на высокую калорийность, желатин также способствует похудению, но употреблять его необходимо в ограниченных количествах. Основная польза продукта в том, что он способствует быстрейшему насыщению и ускоряет метаболические процессы.

Существует два основных способа приема желатина во время похудения:

  • употребление блюд с желатином на протяжении недели, к примеру, бульонов и фруктовых желе;
  • разведение желатина с водой и употребление перед приемом пищи, как продукта, который сократит потребление пищи.

Во втором случае напиток готовят следующим образом: 2 чайные ложки порошка разводят 100 мл холодной воды. Перед приемом напитка, в смесь добавляют теплый сок или воду, в объеме 100 мл. Пьют напиток обязательно за 20 минут до приема пищи.

Польза желатина для суставов

На тему пользы желатина для костной системы проведено множество исследований. Американские специалисты доказали, что желатин можно использовать в качестве профилактического средства от развития патологий костей, хрящей и суставов. При наличии остеоартрита коленных суставов, положительных результатов в лечении удалось достичь уже через 14 дней после регулярного приема желатина.

В домашних условиях можно приготовить лечебное средство следующим образом: растворить 2 чайные ложки порошка в половине стакана холодной воды. Оставить смесь набухать на целую ночь. Утром развести смесь с теплой водой в пропорции 1:1. Выпивать средство натощак, ежедневно.

Желатин также помогает избавиться от суставной боли при внешнем использовании. Компресс готовится в следующем порядке:

  • марлю или другую ткань смачивают в горячей воде;
  • внутрь выкладывают равномерно порошок желатина;
  • готовый компресс кладут к больному суставу;
  • оборачивают полиэтиленовой пленкой и утепляют.

Чтобы устранить болевые ощущения и хруст, необходимо регулярно делать компресс до достижения желаемого результата.

Желатин для волос

Существует множество рецептов масок для улучшения структуры волос, предотвращения облысения и роста при помощи желатина.

Общие правила применения масок:

  • наносить только на влажные волосы;
  • распределять маску по всей длине волос;
  • не втирать интенсивно в корни;
  • держать на волосах не меньше 40 минут;
  • использовать утепление.

Чтобы получить эффект ламинирования, который делают в салонах красоты, можно приготовить маску по следующему рецепту:

  • 1 столовая ложка порошка желатина;
  • 3 столовые ложки воды;
  • бальзам для волос.

Компоненты смешиваются и ставятся на паровую баню и варятся до полного растворения порошка. После смесь остужается, смешивается с бальзамом и наносится по всей длине волос. Через 40 минут маска смывается теплой водой, волосы моются шампунем.

Для ускорения роста волоса желатин рекомендуется смешивать с горчицей. Приготовить маску можно по следующему рецепту:

  • 1 столовая ложка порошка желатина;
  • 3 столовые ложки порошка горчицы;
  • 1 чайная ложка бесцветной хны;
  • желток.

Все компоненты смешиваются и ставятся на водяную баню. Смесь варится, пока желатин полностью не растворится. После остужения, маску наносят на волосы и держат ее на протяжении 40 минут. После смывают ее при помощи шампуня.

Применение в косметологии

Процесс старения кожи связан с недостатком коллагена. Восполнить его можно при помощи масок из желатина. Для приготовления маски потребуется 10 г желатина, который разводят в стакане холодной воды и ждут пока, он растворится полностью. После этого смесь ставят на водяную баню и подогревают. Если есть глицерин и окись цинка, то их вводят в состав, в объеме 40 г и 10 г соответственно. Затем бинт смачивают в составе и накладывают на лицо. Держать такую маску 30 минут, после чего желатин смывают теплой водой.

От морщин маску готовят по такому же рецепту, но вместо окиси цинка, кладут 1 чайную ложку меда.

Для ногтей можно приготовить следующий состав: развести столовую ложку порошка желатина в 100 мл холодной воды и подогреть на паровой бане. Немного остудить и нанести на ногти. Держать состав 15 минут, после чего смыть под теплой водой.

Вред и противопоказания

  • тромбоз и тромбофлебит;
  • проблемы с почками и желчным пузырем, в особенности при наличии камней;
  • при наличии запоров;
  • обострение геморроя;
  • проблемы с водно-солевым обменом.

Не нужно употреблять желатин в больших количествах, со временем он может стать причиной пищевой аллергической реакции.

Не рекомендуется употреблять желатин, если есть проблемы с сердечной или сосудистой системой.

Как принимать желатин

Чтобы избежать каких-либо побочных эффектов, при лечении желатином следует придерживаться следующих правил:

  • принимать регулярно не более 10 дней подряд, с таким же перерывом по сроку;
  • чтобы не допустить появления запоров, в рацион следует включить сухофрукты, капусту, помидоры, кисломолочные продукты или растительные масла;
  • в идеале желатин следует не разжевывать, а рассасывать, чтобы усвояемость продукта была полной.

Желатин допускается смешивать с любыми напитками, с соками, чаем.

Как приготовить желатин

Как правило, на пакете с желатином указан способ его приготовления. Если же рецепта нет, то следует придерживаться следующих правил:

  • чтобы приготовить обыкновенное желе, необходимо использовать 25-30 г порошка на один литр жидкости;
  • 2 столовые ложки порошка – это примерно 30 г;
  • для получения плотной консистенции потребуется 40-50 г порошка.

Желатин разводят в холодной воде. Если без растворения его добавить в горячую жидкость, то эффекта желе не будет.

Как выбрать и хранить

Желатин выпускается в виде порошка и листков, примерно по 5 г. Качественный продукт имеет светло-желтый или золотистый цвет.

Хранить продукт можно на протяжении 12 месяцев, обязательно в закрытой емкости. Не нужно его класть в холодильник, для хранения ему нужна влажность не выше 70%.

Желатин, так хорошо известный нам с детства, обладает действительно великолепными лечебными свойствами. Но никогда не забывайте об умеренном употреблении, чтобы не навредить своему здоровью.

Источник: pravilnoyepitaniye.ru

Лечение суставов желатином — состав, чем полезен, как пить, противопоказания

Желатин — превосходное средство для лечения суставных заболеваний и так как эта патология далеко не редкость, сегодня мы поговорим о желатине для суставов, его пользе для восстановления хрящевой и костной ткани, о том как его правильно пить, рецептах его применения в народной медицине и противопоказаниях.

Что такое желатин, состав, калорийность, фото

Желатин пищевой — это вещество, изготовляемого из соединительных тканей (костей и хрящей) животных, имеющее в своем составе внушительное количество белка (более 86%) и применяемое в кулинарном и кондитерском деле.

Слово «желатин» произошло от латинского слова «gelatus», означающее «холодец» или «замораживать».

Настоящий желатин представляет собой порошок светло-желтого цвета без вкуса и запаха, получающий при взаимодействии с водой и последующем нагреве повышенную вязкость и гелеобразную субстанцию.

Также в продаже встречается листовой и гранулированный желатин.

В составе желатина есть витамин РР, Е, минералы — калий, магний, кальций, фосфор, железо, медь, марганец, множество аминокислот.

Калорийность желатина — 355 ккал на 100 г. продукта.

На сегодняшний день желатин также получают из некоторых водорослей и фруктов. Это растительный желатин – пектин и агар-агар, получаемый из морских водорослей. Но в продаже эти виды имеются не часто.

Он с успехом применяется не только в пищевой промышленности, но и народной медицине для лечения недугов, связанных с суставами. Не только народные целители, но и многие врачи рекомендуют желатин для терапии при поражении хрящевой и костной ткани, связанных с заболеваниями, вызываемыми возрастными изменениями.

Чаще всего такие заболевания начинают проявляться у людей от 40 лет, но в последние годы недуги такого рода «помолодели». Применяя желатин в терапевтических целях возможно остановить деструктивные изменения в суставах и восстановить их двигательную функцию без хирургических операций. Особенно хорошо действует вещество, если применять его, когда болезнь еще не запущена, на ранних стадиях.

Польза желатина для организма человека

Чем полезен желатин для суставов и связок? Преимущество этого метода лечения в том, что желатин доступен всем, поскольку есть он во всех магазинах и цена его невелика. Это вещество выпускается в порошкообразном виде.

Если развести порошок водой, то он становится вязкой, прозрачной массой. Получают желатин из костной и хрящевой ткани животного происхождения.

Лечебные свойства желатина обусловлены тем, что в нем содержится коллаген — белок, находящийся в основе соединительных тканей и, отвечает за ее запас прочности и эластичности. Применение желатина с целью терапии дает следующие лечебные эффекты:

  • уменьшаются болевые ощущения;
  • эластичность и прочность суставных хрящей повышается;
  • подвижность в суставах увеличивается;
  • укрепляются мышцы во всем организме;
  • поддерживается должный уровень синовиальной жидкости (густой эластичной массы, заполняющей полость суставов), от нее зависит подвижность конечностей, плавность хода;
  • замедляются процессы дегенеративного происхождения в хрящах и костной ткани.

Желатин применяется при артрозах, артритах, остеохондрозе, остеопорозе, скрипе в суставах и прочих патологиях, имеющих воспалительное или дегенеративное происхождение. Хорошо использовать его и для вспомогательной терапии при переломах, поскольку с помощью коллагена костная ткань лучше срастается. Восстановительная терапия проходит быстрее, имеет меньше осложнений.

Прекрасно подходит это вещество для лечения артрозов. Это заболевание характеризуется поражением суставов, больше коленей и таза, при этом они сильно болят, снижается их подвижность, но если постоянно применять желатин в течение всего двух недель по 8–10 г в день, то это приведет к весьма значимому улучшению в состоянии больного.

Помимо благотворного воздействия на суставы польза желатина для организма человека еще в том, что при его регулярном применении:

  1. улучшается состояние ногтей, волос, кожи;
  2. лучше проходят процессы регенерации;
  3. повышается жизненная энергия, улучшается память, концентрация внимания, способствует умственной деятельности;
  4. используется для похудения (продукты с желатином создают ощущение сытости, не дают переедать).

Желатин для суставов — как пить, разводить и сколько применять

Для терапии разнообразных суставных болезней порошок желатина в основном применяют в виде водных настоев внутрь, а также используются компрессы. Продолжительность употребления настоев и применения компрессов зависит от симптоматики, степени тяжести болезни и от индивидуальностей самого больного.

Самые распространенные методы лечения суставов желатином

  • Наиболее простой способ применения: 2 ч. л. желатина, растворяются в 200 мл воды. Этот раствор пьется один-два раза в день. Лечение продолжают три месяца.
  • Следующий метод является не менее эффективным: берется пять грамм желатина, в который добавляют стограммовый стакан холодной воды объемом, потом емкость с содержимым оставляют настаиваться 6–8 часов, чтобы порошок пропитался водой и набух.
    На следующий день следует добавить стограммовый стакан горячей воды и раствор как следует перемешивается. Настой по вкусу можно подсластить. Допустимо разводить желатин не водой, а различными соками.
    Пьют раствор каждый день натощак. Курс продолжительности лечения около месяца. Такая терапия даст плоды уже через 7 дней. Лечение можно повторить, но не ранее, чем через полгода.
  • Можно употреблять также с целью лечения молочное желе. Оно приносит не только пользу, но и обладает приятным вкусом, поэтому рекомендуется детям в качестве восстановительного средства при переломах.
    Берется 5 грамм порошкообразного желатина и мед в количестве двух столовых ложек. Эти ингредиенты заливаются теплым молоком в количестве 140 мл. Полученной смеси дают постоять час. Потом она нагревается и тщательно помешивается, пока все составляющие не растворятся. Затем ее следует остудить и поставить в холодильную камеру, чтобы смесь приобрела желеобразную консистенцию. Употребляется это лечебное средство около 2–3 раза в течение недели.
  • Методика использования желатинового компресса. Марлевую ткань окунают в горячую воду и отжимают, потом она сворачивается в три — четыре раза. В центр полученной накладки насыпается пять грамм желатинового порошка. Затем ее накладывают так, чтобы ею полностью было накрыто больное место. Поверх компресс обматывается посредством пленки или непромокаемой бумагой, накрывается теплой тканью и тщательно фиксируется. Делают эти процедуры на ночь. Курс лечения — неделя.

Лучше всего подойти к лечению, выполняя комплекс процедур.

То есть одновременно делать компресс и принимать настои из желатина. От этого эффективность лечения повышается во много раз: состояние связок, хрящей и костных тканей улучшается быстрее. Налаживается и вся жизнедеятельность организма: укрепляются ткани мышц, кроме того, улучшаются состояния волосяного и кожного покровов.

О чистке лечении и очищении суставов лавровым листом — здесь.

С целью предупреждения разнообразных болезней, от которых происходят нарушения опорно-двигательного аппарата хорошо почаще употреблять в пищу студень, желе, различные заливные и другие блюда, содержащие желатин, а еще мясные и костные бульоны. Людям в пожилом возрасте это особенно необходимо, поскольку с годами коллаген вырабатывается меньше, чем в молодости.

Вред, противопоказания желатина для суставов

Конечно, как и у любого лечебного вещества у желатина бывают противопоказания к применению.

  • Нельзя употреблять настои из желатина, когда пациент предрасположен к тромбозу, при варикозном расширении вен, геморрое и некоторых других болезнях сосудистой системы.
  • Не желательно употреблять настои при камнях мочевого пузыря, желчного пузыря, гастритах и язвах, при нарушениях в работе печени (гепатит, холецистит).
  • Кроме того, желатиновые настои зачастую вызывает запоры, потому уместно вместе с этим лечебным средством применять, если это необходимо, слабительное.
  • Бывает индивидуальная непереносимость желатина или же это вещество вызывает аллергию, тогда также не стоит начинать лечиться по указанным методикам.
  • Обычный пищевой желатин из магазина не подойдет вегетарианцам, все-таки продукт животного происхождения.
  • Не рекомендуется при беременности.

Важно о применении желатина

Пользуясь для лечения суставов желатином, стоит знать, что его свойства могут уменьшить или увеличить другие продукты, смешиваемые с ним.

Уменьшат полезные свойства желатина:

  1. вещества из тропических фруктов, таких, как ананас, папайя;
  2. соль;
  3. продукты, имеющие в составе сильные кислоты (рН ниже 4), к примеру, сухое вино.

Увеличат лечебные свойства желатина пищевого:

  1. спирт и напитки на его основе;
  2. молоко;
  3. сахар.

При приготовлении, разведении желатина в воде, ОЧЕНЬ ВАЖНО потом, при нагреве — не довести его до кипения, если упустить время, то коллаген начинает разрушаться, его желеобразующие свойства сходят на нет.

Кстати, в морозилке продукты из него тоже не следует хранить, вещество кристаллизуется, потом при разморозке расслаивается, и нужные нам свойства также утрачиваются.

Желатин лучше усваивается при одновременном приеме витамина С, железа, поэтому часто в лекарственный настой добавляют концентрированный настой шиповника и мед.

Желатин — прекрасное средство для лечения суставов, но, как и при терапии любыми другими лекарствами необходимо проводить лечение, придерживаясь рекомендаций специалистов, и в таком случае успех не заставит себя долго ждать.

Источник: alter-zdrav.ru

Помогает ли желатин для суставов

Многочисленные клинические испытания доказали на практике положительное влияние желатина на работу опорно-двигательного аппарата. Как желатин способен воздействовать на организм человека и влиять на суставы, расскажем в этой статье.

Текст: Эдуард Матвеев · 13 октября 2016

Состав желатина для суставов и как его пить, отзывы

Главный его компонент – белок коллаген, который является основой соединительных тканей. Также в состав желатина входит значительное количество аминокислот:

Они способствуют повышению метаболических процессов и активации умственной деятельности.

Также желатин содержит витамин РР и полезные элементы: натрий, кальций, фосфор, железо, калий и др.

Влияние желатина на суставы человека: как пить средство

Сухожилия, связки, хрящевая ткань в основном состоят из коллагена. Его нити, в свою очередь, создают каркас, обеспечивающий костям гибкость. Важная его функция – помощь костным клеткам в поглощении кальция.

Недостаток коллагена приводит к:

замедлению восстановительных процессов в организме;

дистрофии хрящей, сопровождающейся болевыми ощущениями;

остеопорозу – заболеванию скелета.

Желатин – замечательное средство для лечения и профилактики проблем опорно-двигательного аппарата. Он способствует развитию и укреплению соединительных и хрящевых тканей, предупреждает дистрофические изменения. Многочисленные отзывы указывают, что прием желатина для суставов уменьшает болевые ощущения и улучшает двигательную функцию.

Однако прием имеет некоторые ограничения. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенной свертываемостью крови, должны проконсультироваться с лечащим врачом. Это же относится к имеющим проблемы с ЖКТ, предрасположенность к моче- или желчнокаменной болезни. Внутреннее применение недопустимо и в случае аллергических проявлений.

Как пить желатин для суставов

Регулярный прием желатина может стать причиной появления запоров, обострения геморроя, тромбообразования, увеличения веса. Потому важно придерживаться правил:

курс лечения от 10 дней до месяца, после чего такой же по длительности перерыв;

ввести в рацион слабительные продукты – сухофрукты, капусту, помидоры, свеклу и др.;

кусочки желе следует потихоньку рассасывать во рту.

В лечебных или профилактических целях желатин используют наружно или в виде коктейлей на воде, соке или молоке. В первом случае понадобятся большой отрез марли и кипяток. Ткань окунуть в горячую воду, быстро отжать и поместить между слоями 1 ч. л. порошка. Компресс приложить к суставу, прикрыть полиэтиленом и зафиксировать шерстяным шарфом или махровым полотенцем. Проводить процедуру ежедневно на протяжении минимум недели.

Норма желатина при внутреннем приеме составляет 2 ч. л. Такое количество заливают 100 мл горячей воды и оставляют настаиваться 12 часов. После этого аккуратно нагревают до растворения гранул и доливают таким же объемом сока или воды. Принимают за полчаса до завтрака. Курс – 1 месяц.

Сладкоежкам подойдет рецепт лечебного молочного желе. Гранулы разводят в 130−140 мл теплого молока и настаивают около часа. Допустимо добавление подсластителей: сахара, меда и др. После набухания состав:

нагревают до получения раствора;

остужают до комнатной температуры;

помещают на холод для застывания.

Принимают по 3 раза в неделю.

Желатин нельзя назвать быстрым способом избавления от болей в суставах, но пользователи отмечают его эффективность. Особенно в сочетании со средствами традиционной медицины. Перед применением важно изучить особенности его приема и противопоказания. Здоровья вам.

Источник: www.wday.ru