Что такое гонартроз и как его лечить

Лучшие упражнения при артрозе коленного сустава

Для многих людей вопрос как лечить коленный артроз стоит на повестке дня довольно остро. Предотвратить разрушение сустава и сохранить его подвижность поможет гимнастика. При коленном артрозе она особенно важна.

Артроз коленного сустава самая частая разновидность заболевания. И это не удивительно, ведь коленный сустав подвергается большим нагрузкам и довольно часто травмируется. Лишний вес, наличие проблем с сердцем, сосудами, обменные нарушения и генетически заложенные дефекты хрящевой ткани предрасполагает к развитию заболевания. Патологический процесс начинается с дистрофии суставного хряща или его травмы и постепенно переходит на кости, суставную сумку, связки и мышцы. Уже в самом начале появляются боли, скованность движений в суставе, позже возникает характерный хруст в суставе, ограничивается объем движений. Наличие отломков хряща в суставной полости часто приводит к блокадам, а разрастание костной ткани и сужение суставной щели вызывает контрактуру. Как лечить коленный артроз, чтобы не допустить полного обездвиживания суставного сочленения? В этом вопросе не последнее место отводят гимнастике, при коленном артрозе важно правильно и регулярно выполнять специальные упражнения.

Прежде чем лечить коленный артроз, напомним противопоказания для занятий:

  • выраженное ограничение движений в коленном суставе;
  • наличие боли в суставе, припухлости или покраснения;
  • температура тела выше 37,5 o С;
  • острые инфекционные и острые заболевания внутренних органов;
  • паховые грыжи и грыжи передней брюшной стенки — противопоказание для упражнения при коленном артрозе;
  • сердечнососудистые заболевания, такие как сердечная недостаточность, лечить коленный артроз гимнастикой в этом случае запрещено;
  • послеоперационный период;
  • менструальные кровотечения у женщин и метроррагии, кровопотеря может возрасти из-за выполнения упражнения. При артрозе коленного сустава следует дождаться остановки кровотечения.

Первое упражнение при коленном артрозе

Исходное положение: лежа на животе с выпрямленными ногами, руки вдоль туловища.

  1. Усилием мышц задней поверхности бедра и ягодиц поднимайте прямую ногу на 15 см от пола и удерживайте навесу в течение 30 секунд. Затем осторожно опускайте на пол. Повторите каждой ногой по 1 разу.
  2. Повторите упражнение в динамическом варианте: поднимая и опуская прямую правую и левую ногу по 10-12 раз. После каждого движения не забывайте полностью расслаблять мышцы ног. Помните, не стоить ставить рекордов, ваша цель увеличить приток крови к конечностям.

Второе упражнение, рекомендуемое при артрозе коленного сустава

Второе упражнения выполняется также лежа на полу, на животе, руки вытянуты вдоль туловища. Одна нога лежит прямая, другую ногу нужно выгнуть в колене под прямым углом.

  1. Медленно и плавно за счет напряжения мышц задней поверхности бедра и ягодиц поднимите согнутую в колене ногу на 10 см от пола и удерживайте ее в верхней точке в течение 30 секунд. Затем опустите ногу на пол и полностью расслабьте мышцы. Повторите каждой ногой по 1 разу.
  2. Выполните упражнение в динамическом варианте, поднимая и опуская каждую ногу по 10-12 раз. В верхней точке задерживайтесь на 1-2 секунды, опуская ногу на пол, полностью расслабляйте мышцы ноги.

Третье упражнение при коленном артрозе

Это упражнение предназначено для физически тренированных людей. Исходное положение прежнее, ноги прямые. Постарайтесь приподнять обе ноги от пола на 10-15 см, разведите ноги в стороны, затем сведите, повторите 8-10 раз, плавно опустите ноги на пол.

Четвертое упражнение при артрозе коленного сустава

Исходное положение: лежа на боку, одна нога прямая, другая согнута в колене. Прямую ногу необходимо поднять над полом и удержать в течение 30 секунд, после чего опустить и расслабиться. Повторить на другом боку, другой ногой.

Пятое упражнение, полезное при коленном артрозе

Исходное положение: сидя на стуле. Медленно выпрямляйте ногу и поднимайте ее на возможную для вас высоту. Удерживайте ногу на весу в течение 30 секунд. Повторите по 3 раза каждой ногой.

Шестое упражнение при артрозе коленного сустава

Встаньте прямо, придерживаясь руками за спинку стула, медленно поднимитесь на носки и задержитесь в таком положении на минуту. Опуститесь вниз и отдохните. После чего повторите упражнение в динамическом варианте, приподнимаясь на носки и опускаясь 10-15 раз.

Гимнастика при коленном деформирующем артрозе: упражнение седьмое

Стоя прямо и придерживаясь руками за спинку стула, оторвите носки от пола, опираясь на пятки, зафиксируйте положение на минуту, затем расслабьтесь. Повторите упражнение в динамическом варианте 10-15 раз.

Упражнение восьмое

Исходное положение прежнее. Ходьба с перекатом стопы с пятки на носок в течение 1 минуты.

Источник: www.sites.google.com

Гонартроз коленного сустава: причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Гонартроз коленного сустава, или остеоартроз колена – заболевание коленного сустава, при котором характерны его деформация и дисфункция (в результате разрушения хрящевой ткани).

В группе риска находятся люди преклонного и среднего возраста, а также профессиональные спортсмены. Из всех патологий, поражающих коленный сустав, гонартроз встречается чаще всего (у каждого второго пациента).

Наша клиника давно и успешно занимается диагностикой и лечением ортопедических заболеваний. Помните, что большинство из них не имеют симптомов на начальной стадии, но быстро прогрессируют к тяжелым формам, что может привести к необратимым последствиям. Если у вас выявлен гонартроз, лечение должно быть подобрано квалифицированным специалистом с учетом особенностей вашего случая.

Записаться на приём

Причины гонартроза коленного сустава и виды патологии

Остеоартроз коленного сустава может развиться по ряду причин:

  • наследственность или врожденные патологии коленного сустава
  • сильная нагрузка на суставы (как у спортсменов, так и у людей с избыточным вестом)
  • травмы коленей
  • ранее полученные травмы ног, лечение которых было некорректным
  • нарушения обмена веществ, эндокринные заболевания
  • проблемы с кровообращением

В зависимости от того, с какой стороны поражен сустав, различают левосторонний и правосторонний гонартроз, а также двусторонний гонартроз коленного сустава, лечение которого должно быть максимально полным, во избежание различий между конечностями впоследствии.

Читайте также:  Челюстной сустав

Гонартроз коленного сустава: симптомы и лечение

Различают три степени остеоартроза коленей. Если у человека развивается гонартроз 1 степени, симптомы, как правило, отсутствуют. Пациент может испытывать незначительный дискомфорт, который проявляется ощущением стянутости в области под коленом. Ошибочно люди считают, что это симптом усталости ног.

Для дальнейшего прогрессирования болезни характерно возникновение болевого синдрома. Пациент ощущает боль после продолжительной ходьбы или долгого стояния. Но признаки гонартроза 2 степени этим не ограничиваются. Так, возникают сложности со сгибательно-разгибательным рефлексом колена, появляется хруст при движениях и изменяется структура хряща. В связи с последним фактором к диагнозу добавляют приставку «деформирующий». Нарушение кровотока может также спровоцировать гонартроз тазобедренного сустава, симптомы и лечение которого аналогичны гонартрозу колена.

Для гонартроза 3 степени характерно усиление болевого синдрома, при этом боль в колене ощущается даже в состоянии абсолютного покоя ног. В области сустава может возникнуть отек. На этой стадии хрящ и сустав деформируются настолько, что это будет заметно невооруженным глазом (искривления голени и т. д.).

Если выявлен гонартроз 1 степени, лечение, как правило, заключается в массаже, прогреваниях данной области, приеме хондропротекторов (препаратов для улучшения функционирования костной ткани, суставов и хрящей) и выполнении физических упражнений. Так, эффективны сгибания-разгибания ноги в колене в положении стоя, а также круговые движения коленной чашки с лежащими на ней ладонями. Если выявлен двухсторонний гонартроз 1 степени коленного сустава, лечение его при помощи физических упражнений более успешно. Рекомендуются пружинящие упражнения при помощи спортивных лент (амортизаторов). Полезен асан «поза кошки» из йоги: став на четвереньки, грудь необходимо опустить на пол, руки при этом вытянуть вперед, затем бедра и ягодицы переместить к пяткам. Выполнять присед следует не отрывая груди от пола и немного выгибая спину.

Когда диагностирован деформирующий гонартроз коленного сустава 2 степени, лечение потребуется более серьезное. Так как для этой стадии характерны нарушения кровотока и болевой синдром, специалист назначит сосудорасширяющие медикаменты, а также спазмолитики. Для повышения активности кровотока и снятия воспаления пациенту будут рекомендоваться растирания с помощью мазей и гелей и физиотерапевтические процедуры.

На этой стадии активно применяется лечение гонартроза тромбоцитарно обогащенной плазмой крови пациента. Для этого из крови пациента выделяются белки и клетки тромбоцитов. При их смешивании с его плазмой получается уникальная сыворотка, которая вводится в сустав пациента при помощи инъекции и часто под наблюдением с помощью УЗИ или КТ. Также применяется оксигенотерапия, когда полость сустава наполняется медицинским кислородом, выполняются внутрисуставные введения растворов гиалуроновой кислоты. Лечение гонартроза 2 степени может проводиться и при помощи гелие-неонового лазера, который снижает болевой синдром и повышает двигательную способность сустава колена, однако такая методика дорогостоящая.

Если диагностирован двусторонний гонартроз 2 степени коленного сустава, лечение конечностей хирургом может проводиться как параллельно, так и поочередно с перерывом в несколько недель.

Специалисты нашей клиники регулярно повышают квалификацию, что позволяет им осуществлять лечение двухстороннего артроза на самом профессиональном уровне. Современное оборудование клиники гарантирует возможность полной и точной диагностики ортопедических патологий, а также выявления отклонения на ранних стадиях. Если вы заметили у себя описанные симптомы, не медлите с обращением к специалисту.

Записаться на приём

Когда выявлен гонартроз 3 степени коленного сустава, лечение будет заключаться в оперативном вмешательстве. Наиболее распространенным является эндопротезирование сустава (замена суставных поверхностей на искусственные компоненты)- это сложная и ответственная операцией, но она возвращает пациента к обычному образу жизни и избавляет от необходимости приема обезболивающих и прочих препаратов. Побочные эффекты при эндопротезировании (послеоперационные осложнения: тромбоз вен, вторичное заживление ран и т.п.) зафиксированы в двух процентах случаев. Средний срок «выживаемости» искусственного сустава равен 15-25 лет, в зависимости от типа протеза. При необходимости отдельные компоненты протеза или весь протез может быть заменен на новый. В схему лечения гонартроза 3 степени входят гормональные препараты, НПВС, хондропротекторы и растворы гиалуроновой кислоты.

Если у пациента гонартроз коленного сустава 1, 2 степени, лечение методом оперативного вмешательства возможно. На ранних стадиях делают операции при помощи артроскопа (санационная и диагностическая артроскопия), когда проводиться ревизия сустава и при необходимости устраняют повреждения хрящевой ткани. Также производят околосуставную коррегирующую остеотомию, когда кости подпиливаются специальным образом и закрепляются под углом, когда нагрузка на сустав наиболее оптимальна. Гонартроз 2, 3 степени коленного сустава лечение такими способами также предполагает. Однако эффект от таких вмешательств временный, около 3-5 лет.

Гонартроз: диагностика

Диагностикой и лечением гонартроза занимаются ортопеды.

Для того чтобы выявить заболевание, применяют следующие методы обследования:

  • ультразвуковое исследование (УЗИ) коленного сустава
  • магнитно-резонансную томографию (МРТ)
  • рентгенографию
  • биохимические анализы крови и мочи, а также исследование крови на предмет скорости оседаний эритроцитов (СОЭ)
  • мануальный ортопедический осмотр (ощупываются суставы, линейно измеряются кости и определяется подвижность сустава под различным углом сгиба)

Самым точным методом исследования считается МРТ, так как она позволяет изучить каждый слой сустава отдельно и определить признаки гонартроза 1 степени коленного сустава. На этой стадии изменения незначительны и выражены небольшим сужением хряща.

Степень поражения коленного сустава отлично определяет УЗИ, однако его нужно сочетать с рентгеном. По отдельности эти методы неэффективны.

На второй и третьей стадиях исследования покажут деформацию коленного сустава, значительное сужение хряща, а также скопления солей.

Профилактика гонартроза коленного сустава

Профилактические меры по предотвращению развития гонартроза следующие:

  • необходимо сбалансировать рацион питания, сделав акцент на продуктах с содержанием калия и кальция, в которых нуждаются костная ткань, суставы и хрящи
  • обеспечить достаточный питьевой режим и физическую активность, что важно для питания хряща
  • следует свести к минимуму возможность получения травм ног
  • если травма все же получена, необходимо своевременно заняться ее лечением
  • следует предотвращать или лечить имеющиеся эндокринные отклонения
  • необходимо следить за индексом массы тела
  • по достижении 35 лет желателен ежегодный курс приема препаратов-хондропротекторов
Читайте также:  Болезни пояснично крестцового отдела позвоночника

Помните, что данная патология на средних и тяжелых стадиях приводит не только к проблемам со здоровьем ног, но и потере двигательной способности, инвалидности и вынужденному изменению привычного образа жизни. Специалисты нашей клиники проведут комплексное и эффективное лечение гонартроза коленного сустава и помогут вам идти по жизни легко и уверенно!

Источник: www.stomed.ru

Гонартроз коленного сустава 1 степени: причины, симптомы и лечение

Характеристика болезни гонартроз коленного сустава 1 степени. Причины патологии, характерные симптомы, методы диагностики и консервативного лечения

Гонартроз – это заболевание опорно-двигательного аппарата, которое сопровождается разрушением коленного сустава (в основном разрушается суставной хрящ) и приводит к ухудшению его функции.

Патология чаще встречается у людей старше 50 лет в силу возрастных изменений в организме. У молодых людей болезнь возникает при влиянии неблагоприятных факторов, приводящих к нарушению метаболизма в тканях сустава.

Гонартроз коленного сустава 1 степени – это начальная стадия заболевания (полный обзор недуга читайте по ссылке: http://sustavzdorov.ru/artroz/gonartroz-kolennogo-sustava-1-stepeni-217.html). Диагностика и своевременное лечение на этой стадии останавливает развитие необратимых изменений хряща и способствует полному выздоровлению.

Далее в статье: причинны, признаки, методы диагностики и терапии первой степени гонартроза.

Причины

При гонартрозе происходит истончение, разрушение суставного хряща; нарушение питания и обмена веществ в хряще и костях, образующих коленный сустав. Вероятность возникновения патологии увеличивается в пожилом возрасте в результате замедления обменных процессов и ухудшения микроциркуляции крови, лимфы, суставной смазки – что связано с естественным старением организма.

Факторы, способствующие развитию патологии у молодых людей:

  1. избыточный вес тела (ожирение) увеличивает нагрузку на коленные суставы;
  2. нарушения обмена веществ (гиперпаратиреоз, сахарный диабет);
  3. травмы и операции на коленном суставе;
  4. варикозное расширение вен;
  5. пагубные привычки (курение, злоупотребление спиртными напитками).

По статистике неблагоприятные факторы увеличивают риск появления гонартроза в 5 раз.

Характерные симптомы

Начальная стадия гонартроза протекает малосимптомно, прогрессирует медленно и не нарушает повседневной активности. Поэтому больные, имеющие 1 степень заболевания, редко обращаются к врачу.

В то же время, проведение терапии на этой стадии заболевания увеличивает шансы на выздоровление и предупреждает развитие необратимых изменений в коленных суставах. Лечение 2–3 степени только замедляет прогрессирование патологии, но не восстанавливает разрушенную хрящевую и костную ткань.

Симптомы болезни 1 степени:

  • ноющие боли в коленях после физических перегрузок (подъем по лестнице на 7 этаж и выше, ходьба на расстояние более 2 км, перенос тяжестей массой более 10 кг);
  • дискомфорт прекращается после непродолжительного отдыха (10–15 минут);
  • тугоподвижность в коленных суставах после ночного сна (сохраняется в течение получаса);
  • хруст в коленях во время бега, резких приседаний – при ходьбе отсутствует;
  • быстрая утомляемость мышц ног.

При появлении перечисленных признаков необходимо обратиться к врачу (ревматологу, артрологу, ортопеду).

Нарастание клинических признаков – усиление интенсивности болей, возникновение дискомфорта при незначительной физической нагрузке или во время сна, тугоподвижность в суставах более часа, хруст в коленях при ходьбе, хромота – свидетельствуют о переходе заболевания во 2 степень.

Диагностика

Для выявления степени гонартроза врач-ревматолог (артролог, ортопед) на основании жалоб больного оценивает характер болевого синдрома и условия появления дискомфорта в коленных суставах.

Для подтверждения диагноза доктор назначает рентгенологическое исследование, которое показывает изменение суставной щели. На ранней стадии патологические изменения на рентгенограмме могут отсутствовать.

Подтверждение диагноза также проводят при помощи компьютерной и магнитно-резонансной томографии (сокращенно КТ и МРТ), которые выявляют трещины и неровности хрящевого слоя коленного сустава.

Методы лечения

Лечебные мероприятия при 1 степени гонартроза приводят к полному восстановлению хряща коленного сустава. Для повышения эффективности терапии необходимо нормализовать массу тела, пролечить сопутствующие эндокринные и сосудистые заболевания, отказаться от вредных привычек.

При 1 степени гонартроза назначают консервативное лечение:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства в течение 10–14 дней (нимесил, мовалис, кеторолак).
  2. Хондропротекторы в течение 4–6 месяцев (дона, хондролон, румалон). Хондропротекторы назначают несколькими курсами, общая длительность терапии обычно составляет 1,5–2,5 года.
  3. Физиопроцедуры (магнитотерапия, амплипульс, озокерит).
  4. Массаж ног.
  5. Лечебная гимнастика. Упражнения лечебной гимнастики необходимо выполнять регулярно в течение всей жизни; также полезно посещать бассейн, кататься на велосипеде.

Избегайте таких физических нагрузок, как прыжки, бег на длинные дистанции, поднятие тяжестей. Для предупреждения чрезмерных нагрузок на коленные суставы врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь и амортизационные кроссовки.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Источник: www.infpol.ru

Что такое гонартроз и как его лечить

Гонартроз – это заболевание, поражающее коленные суставы. Недуг протекает с дистрофическими и дегенеративными явлениями, распространяющимися на соответствующие ткани, которые вызваны плохой кровяной циркуляцией на микроуровне. По всемирной статистике данная болезнь составляет больший процент среди других видов артрозов. Несвоевременное лечение гонартроза может привести к инвалидности.

Что такое гонартроз по МКБ 10 и его симптомы

Гонартроз описывается как один из многих видов артроза, при котором разрушается хрящ и структурные изменения всего сустав. По МКБ ему присвоен код М17. Встречается болезнь суставов чаще у людей старше 45-50 лет, в основном у женской части населения.

Механизм развития прост. Сперва нарушается ток крови по сосудам, питающих хрящ. Со временем, из-за недостаточной трофики он отмирает. На «мертвых» участках появляется голая кость.

Во время физической активности происходит трение об обнаженную кость, в результате чего и возникают боли. Организм реагирует на болевой синдром интенсивным разрастанием остеофитом, то есть наростов, которые и блокируют свободную подвижность сустава.

Симптомы гонартроза можно рассмотреть при второй стадии развития:

  • боли при небольших пеших прогулках, достигают максимума при длительном пребывании в стоячем положении;
  • развитие пателлофеморального синдрома (поражение надколенника);
  • любая попытка сгибания ноги или руки по месту пораженного сустава сопровождается нестерпимым дискомфортом;
  • при пальпации больного места, доктор отмечает зону боли с внутренней стороны суставной поверхности;
  • деформирующий гонартроз дает невозможность полного выпрямления конечности;
  • искривляется ось конечности, изменяются визуальные контуры сустава.
Читайте также:  Артрит народные рецепты

Классификация и степени

По МКБ 10 гонартроз имеет 7 подпунктов, которые и расцениваются как одна из его классификаций.

  1. Гонартроз первичный двусторонний.
  2. Первичный другой.
  3. Двусторонний посттравматический.
  4. Иные посттравматические гонартрозы.
  5. Вторичные двусторонние.
  6. Другие вторичные.
  7. Неутонченный гоноартроз.

Второй, четвертый и седьмой пункты подразделяются на БДУ и односторонний.

Учитывая тяжесть и развитость болезни, а также сопутствующих симптомов, медицина выделила 4 степени гонартроза.

I (компенсированная форма) Начальные этапы развития недуга. Симптомы выражены не ярко или вовсе отсутствуют. Дискомфорт может появляться при интенсивных физических нагрузках, но вскоре сам исчезает, после отдыха. Имеют место отеки в области коленей.
II (субкомпенсированная форма) Неприятные ощущения становятся частыми и более интенсивными. Заметна первая деформация сустава, его сильная отечность. В утренний период человеку трудно сгибать-разгибать ногу.
III (декомпенсированная) Клиника гонартроза развивается на максимальный уровень. Походка человека нарушена, суставные боли постоянные и сильные. Изменения в структуре суставной ткани видны отчетливо. В медицинских учебниках предоставляют фото именно данной стадии.
IV Аналогично предыдущей степени по симптоматике, но существуют различия на снимке рентгена: нет суставной щели, которая несет функцию за разделение костей голени и бедра.

Гонартроз классифицируется, в зависимости от причины возникновения.

Первичный гонартроз свойственен людям с уже имеющимися иными болезнями, которые повлекли развитие артроза. В группу риска попадают люди пожилого возраста и с лишней массой тела.

Вторичный. Появляется как последствие травмы на сустав. Иногда служит симптомом инфекционного заболевания.

Посттравматический. Данный вид возникает при сильном механическом повреждении в область сустава, либо наличие хронической травматизации.

Классификация гонартроза, в зависимости от локализации: левосторонний гонартроз, правосторонний и двухсторонний гонартроз. Между болезнями правой и левой стороны нет разницы, а значит и терапия лечения будет одинаковой.

Методы лечения гонартроза

Перед лечением предварительно необходимо посетить доктора, который подтвердит диагноз. Для определения артрита 2-3 стадии достаточно визуального и пальпаторного осмотра, в силу видимости всех изменений невооруженным глазом. Для первой стадии, с неяркой клинической картиной, прибегают к рентгенологическому исследованию или МРТ. Снимки позволяют более детально рассмотреть деформации сустава.

При лечении необходимо бороться со многими аспектами одновременно: необходимо избавиться от боли и снять воспаление, нормализовать кровообращение, тонизировать рядом лежащие мышцы, вернуть подвижность суставу.

В качестве противовоспалительных препаратов применяют нестероидные средства, гормоны (непосредственно производят внутрисуставные инъекции), антиферментные лекарства (препятствуют прогрессу деформации).

Врач пропишет анальгетики, которые больше вам подходят. Препарат может быть пролонгированного действия, и также оказывать моментальный эффект.

При болезни назначается лечебная физкультура, физиотерапии, массаж (лазер-массажер). Рекомендовано пользоваться тростью, давящими наколенниками и повязками – это снизит нагрузку на сустав в период лечения. Все вышеперечисленные методы относятся к консервативным, которые действенны при начальных стадиях.

В тяжелых случаях прибегают к хирургическому вмешательству. Суть операции заключается в замене патологического сустава на протез. Только есть одно условие – отсутствие остепороза.

Плечевой сустав, локоть, хрящи стопы и кисти, коксартроз лечатся по аналогичному плану.

Распространены и народные методы лечения. В домашних условиях готовят различные отвары, настои, делают компрессы на основе целебных трав и корневищ (топинамбур, лопух, подорожник, хрен).
Необычным способом лечения являются пиявки. Их используют для улучшения тока крови.

В каких случаях дают инвалидность

Инвалидность дают лишь при 3 или 4-я степень артроза, а при 1-2 выборочно. Исключением являются некоторые аспекты 2 стадии:

  • серьезное нарушение двигательной функции сустава;
  • выраженные болевые ощущения в спокойном состоянии и во время ходьбы;
  • невозможность совершать передвижение без вспомогательной опоры;
  • утвержденные дегенеративные изменения рентгенограммой или артроскопией.

Прежде чем выписать человеку группу, ему назначают годовой больничный. За этот период врач наблюдает за состоянием пациента, ведет контроль за лечением и изменениями болезни.

В случае положительного результата, группу не выдают, но если гонартроз не поддался лечению и прогрессировал, то учитывают степень его тяжести и назначают инвалидность, чаще 3 степени.

Эффективность диеты и ЛФК

Чтобы успешно вылечить артроз, помимо медикаментов, необходимо соблюдать диету и проводить ежедневную гимнастику. Питание должно содержать продукты, которые первоочередно влияют на правильное строение костей и связок.

К данной категории относятся бульоны на костях. Пользу приносят не сами кости, а желатин в их составе. В меню уделить особое внимание молочным продуктам и бобовым культурам – они богаты белком и благоприятствуют усвоению кальция в организме. Диету следует соблюдать и после курса лечения, как профилактику.

Восстановление после терапии предполагает ЛФК. Эффективные упражнения не требуют специальных знаний, вспомните обычные разминочные движения, где задействованы ноги. Также общие комплексы, направленные на позвоночник, устранят застойные явления трофики.

Какими препаратами и уколами можно снять боль

Снятие болезного чувства можно гидрокортизоном, препараты Целестон и Дипроспан. Дифференциальная граница между ними устанавливается индивидуальной непереносимостью лекарств.

Лучшие мази по отзывам пациентов: Меновазин, Фастум, Эспол.

При признаках артроза не следует бездумно принимать какие-либо препараты, кроме болеутоляющих. Первые тревожные симптоматические проявления – повод обратиться к специалисту, который проведет диагностику и возьмется за лечение. В ходе самодеятельности, относительно попытки избавиться от гонартроза, можно получить прикованность к инвалидной коляске.

Источник: pozvonochnikpro.ru